الوقاية من أمراض القلب
-
كيف تحسن صحة القلب في 5 خطوات
“اهتم بـ كيف تحسن صحة القلب بدلًا من الحزن” تلك كانت نصيحة الطبيب لي بعد ما شُخص والدي بأحد الأمراض…
أكمل القراءة » -
كيف أعرف أن قلبي في صحة جيدة؟
كيف أعرف أن قلبي في صحة جيدة؟ و ما أعراض أمراض القلب؟ و هل انتظام ضربات القلب يدل على صحة…
أكمل القراءة » -
4 من أخطر أنواع أمراض القلب
الأمراض القلبية هي أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، وهي السبب الأول للوفاة في مختلف أنحاء العالم، فما أخطر أنواع أمراض…
أكمل القراءة » -
7 فواكه تقوي عضلة القلب
أثبتت الدراسات أن تناول 5 حصص من الفواكه والخضراوات (على الأقل) يوميًا، يعزز صحة القلب، ويخفض خطر الإصابة بالأمراض القلبية…
أكمل القراءة » -
أفضل أطعمة لتقوية عضلة القلب | كيف يكون الطعام دواءً لقلبك؟!
في عالمنا المعاصر، يعاني الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية ونمط الحياة السريع، مما يدفعنا إلى الحفاظ على صحة القلب، ولكن…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون لتقوية عضلة القلب | هل زيت الزيتون يقوي عضلة القلب؟
يستخدم كثير من سكان الوطن العربي زيت الزيتون كمكون أساسي في وجباتهم الغذائية، ولكن ما السر وراء استخدامهم لزيت الزيتون؟…
أكمل القراءة » -
قائمة الأكل الممنوع لمرضى القلب وأخرى بالأكل المسموح
التوقف عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، تلك هي أهم خطوة في علاج مرضى القلب. وأكثر ما…
أكمل القراءة » -
الفواكه الممنوعة لمرضى القلب | احذر منها قد تضر القلب عند تناولها
قلب الإنسان هو أثمن عضو في جسده، وهو بمثابة محرك الحياة الذي يجب الحفاظ عليه بكل ما أوتينا من قوة؛…
أكمل القراءة » -
مرضى القلب والرياضة .. هل مريض القلب يستطيع الرياضه؟
“مرضى القلب والرياضة ” أكثر الموضوعات التي تشغل بال مريض القلب وأقاربه؛ إذ يتبادر إلى ذهنهم كثير من الأسئلة “هل…
أكمل القراءة » -
هل رياضة المشي مضره لمرضى القلب ؟ | تأثير المشي على القلب
نُشر في أحد الصحف خبر عن متسلق للجبال بدأ رحلته في التسلق بعد التعافي من نوبة قلبية! أثار ذلك الخبر …
أكمل القراءة »