عصاب القلب هل حقيقة أم خيال!
ذهبت لطبيبي النفسي وأخبرني أني أعاني من مرض عصاب القلب فهل هو مرض خطير؟!
شاهد في المقالة
عصاب القلب | هل هو مرض خطير؟
اضطراب العصب القلبي أو العصاب القلبي هو أحد الأمراض التي قد تصاحب الأمراض النفسية، مثل: اضطراب القلق العام والتوتر.
ولأن الأمراض النفسية تؤثر على الجسم بصفة عامة لذلك يتأثر القلب بالتقلبات النفسية كذلك ويحدث اضطراب العصب القلبي.
ما هو عصاب القلب
اضطراب العصب القلبي هو أحد الأمراض التي تحدث نتيجة تأثر القلب بالمشاكل النفسية، مثل: القلق أو الاكتئاب.
ويحدث ذلك نتيجة اضطرابات الهرمونات في الجسم مثل الكورتيزون أو الأدرينالين وأيضا الهرمونات الموجودة في المخ مثل الدوبامين.
وأيضا يسبب الاكتئاب بعض الأعراض مثل ألم الصدر نتيجة قلة الحركة وممارسة الرياضة.
أسباب اضطراب العصب القلبي
اضطراب العصب القلبي هو مشكلة تحدث مع الأمراض النفسية أو الجسدية التي تسبب حالة توتر في الجسم، مثل:
اضطراب القلق العام
السبب الرئيسي للمرض هو اضطراب القلق العام إذ يتسبب في اضطراب القلب والشعور بالأعراض المختلفة، مثل: رفرفة القلب أو ألم الصدر.
الاضطرابات العاطفية
الاضطراب والتوتر العاطفي يؤثر على الجسد بصورة مزمنة وأحد تلك المشاكل التي تظهر هي اضطراب العصب القلبي.
نوبات الغضب
نوبات الغضب هي إحدى المسببات الرئيسية لاضطراب العصب القلبي كونها تزيد من حالة التوتر في الجسم وتتسبب في زياده هرمونات التوتر في الجسم، مثل: الأدرينالين مما يتسبب في حدوث أعراض مرض القلب.
مشاكل القلب الوراثية
هناك بعض المشاكل الوراثية مثل تدلي الصمام الميترالي تتسبب في ظهور أعراض اضطراب العصب القلبي.
أعراض عصاب القلب
قد يصاحب اضطراب العصب القلبي بعض الأعراض منها الجسدية ومنها النفسية والعاطفية.
الأعراض الجسدية لاضطراب العصب القلبي
هناك بعض الأعراض التي قد يشعر بها الشخص وهي تشبه أعراض الأزمة القلبية، مثل:
- ألم الصدر
قد يشعر الشخص بألم في القلب وقد ينتشر الألم للذراع الأيسر أو أعلى البطن وهو ألم يشبه ألم الأزمة القلبية.
- رفرفة القلب
نتيجة حالة التوتر العامة التي يمر بها الشخص قد يصاحب اضطراب العصب القلبي الإحساس بتزايد ضربات القلب مع ألم الصدر.
- ضيق التنفس والتعرق
ضيق التنفس يصاحب اضطراب عصب القلب بسبب عدم قدرة القلب على إيصال الدم بكميات مناسبة للجسم.
الأعراض النفسية لاضطراب العصب القلبي
هناك بعض الأعراض النفسية التي قد تصاحب المرض أهمها:
- التوتر.
- نوبات الغضب.
- الاكتئاب.
- القلق المستمر.
مع الفحص البدني للشخص لا يظهر عليه أية أسباب عضوية للأحساس بتلك الأعراض لذلك فهو من الصعب تشخيص متلازمة اضطراب العصب القلبي.
هل الاضطراب العصبي القلبي مرض خطير؟
عصاب القلب مرض ليس خطير كونه مرض نفسي في المقام الأول ومع العلاج النفسي تختفي تلك الأعراض.
كيف يُشخص الاضطراب العصبي القلبي؟
يُشخص اضطراب العصب القلبي بالاستبعاد وذلك من خلال استبعاد مشاكل القلب الخطيرة عن طريق إجراء بعض الفحوصات، مثل:
رسم القلب
يُستخدم رسم القلب لاستبعاد بعض المشاكل التي تسبب في تزايد ضربات القلب، مثل: اضطراب كهرباء القلب.
الإيكو
قد يُستخدم الإيكو في تشخيص ومعرفة بعض المشاكل، مثل: جلطات القلب أو مشاكل الصمامات.
الأشعة المقطعية والرنين على القلب
قد تُجرى أشعة على القلب للتأكد من عدم وجود أسباب تتسبب في تلك الأعراض.
علاج الاضطراب العصبي القلبي
يعالج الأطباء عصاب القلب عن طريق علاج متلازمة القلق العام سواء كان بالعلاج النفسي أو بالأدوية.
العلاج النفسي
العلاج النفسي هو الخطوة الرئيسية في علاج اضطراب العصب القلبي عن طريق:
- العلاج الإدراكي السلوكي
العلاج السلوكي الإدراكي هو الخطوة الرئيسية في علاج اضطراب القلق العام وذلك عن طريق التقليل من نوبات الغضب.
- ممارسة تمارين الاسترخاء
ممارسة تمارين الاسترخاء تقلل من الإحساس بالقلق والتوتر ويساعد في التقليل من نوبات التوتر والغضب.
- ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تساعد في تنفيس الطاقة التي يعاني منها الشخص والتقليل من الإحساس بالتوتر.
العلاج الدوائي
العلاج الدوائي يساعد في التقليل من التوتر والاكتئاب الذي قد يصاحب اضطراب القلق العام وبالتالي علاج عصاب القلب، ومن الأدوية المستخدمة في العلاج:
- مضادات الاكتئاب.
- المهدئات مثل الـ benzodiazepines.
لكن لا تأخذ أيًّا من تلك الأدوية إلا تحت استشارة الطبيب وذلك لتجنب مضاعفاتها الكثيرة.
هل يمكن علاج العصاب القلبي بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب والمشروبات التي تساعد في التقليل من التوتر وبالتالي اضطراب العصب القلبي أهمها:
- الزنجبيل.
- الشيكولاتة.
وهناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها مثل:
- المكسرات.
- الزبادي.
- الشيكولاتة.
كيفية الوقاية من عصاب القلب
هناك بعض الطرق التي يمكنك بها الوقاية من اضطراب العصب القلبي، مثل:
- ممارسة الرياضة باستمرار
ممارسة الرياضة تساعد في التقليل من الإحساس بالتوتر والقلق وبالتالي أعراض اضطراب العصب القلبي.
- تجنب مسببات التوتر
تجنب مسببات التوتر تساعد في تقليل الأعراض والوقاية من اضطراب العصب القلبي.
- تنظيم ساعات النوم
عدم الحصول على ساعات كافية يسبب الشعور بالتوتر المستمر.
- تجنب التدخين والإكثار من المنبهات
التدخين والمنبهات تساعد في زيادة ضربات القلب لذلك ننصحك بتجنبها.
الخلاصة
عصاب القلب هو أحد الأمراض التي ازدادت في الفترة الأخيرة بسبب تزايد المعاناة من اضطراب القلق العام، ولكن هناك بعض الأسباب الأخرى مثل نوبات الغضب.
وقد يصاحب اضطراب العصب القلبي بعض الأعراض مثل تسارع ضربات القلب والتعرق وألم الصدر.
ويُشخص الأطباء اضطراب العصب القلبي بعد استبعاد أمراض القلب الخطيرة بعد عمل الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب الأخرى مثل جلطة القلب.
ويمكن علاج اضطراب العصب القلبي في الأساس عن طريق العلاج النفسي، مثل: العلاج السلوكي الإدراكي أو باستخدام الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب، لكن تحت إشراف الطبيب.
المصادر
- cardiac neurosis – APA Dictionary of Psychology
- The Anxious Heart: Anxiety and Heart Disease – Cardio Diagnostics – 2021
- Anxiety and Heart Disease – johnshopkins
- Heart Palpitations and Anxiety – cleveland clinics – 2021
- Does anxiety put you at greater risk of heart disease and diabetes? – BHF
- Calm your anxious heart – harvard – 2022
- Generalized anxiety disorder – mayoclinic
- What are some foods to ease anxiety? – medicalnewstoday – 2023
- 7 Everyday Tonics that Help Your Body Adjust to Stress and Anxiety – healthline – 2018
