9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم
إذا كنت تشك في إصابتك بنقصٍ في مستوى الحديد في الجسم؛ فإليك 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم ، والمضاعفات التي يمكن أن يُصاب بها مريض نقص الحديد، وطرق التشخيص.
شاهد في المقالة
9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم
الحديد أحد العناصر المهمة في جسم الإنسان؛ إذ إنه يدخل في تركيب الهيموجلوبين (الموجود في الدم) وهو المسؤول عن حمل الأوكسجين ونقله إلى باقي أجزاء الجسم. بالإضافة إلى إن الحديد مهم في الحفاظ على صحة الخلايا والجلد والأظافر.
لذلك فإن أعراض نقص الحديد لا تقتصر على جهاز معين في جسم الإنسان؛ بل إن الأعراض أعراض عامة تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم، ومن أهمها:
- وجه شاحب
غالبًا ما يُلاحظ أقارب المريض تغير في لون الوجه إلى اللون الشاحب؛ يرجع ذلك إلى إن كمية الهيموجلوبين التي تمنح الوجه اللون الوردي، تقل في الجسم عند الإصابة بنقص الحديد في الجسم.
وأفضل مكان لملاحظة اللون الشاحب هو جفن العين السفلي.
- الشعور بالتعب والإجهاد
أن يشعر الشخص بالتعب والإجهاد أمر طبيعي، ولكن الشعور بهما حتى عند بذل مجهود أقل من المعتاد، هو ما يُعد أحد أعراض الإصابة بنقص الحديد في الجسم.
- صعوبة في التنفس
يحمل الدم (تحديدًا الهيموجلوبين) الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. ولكن نتيجة لنقص الحديد في الجسم تتأثر قدر الهيموجلوبين على نقل الأكسجين؛ ما يدفع الجسم إلى زيادة معدل التنفس في محاولة لتعويض نقص كمية الأكسجين.
- الشعور بالصداع
على الرغم من أن الصداع يحدث لأسباب كثيرة؛ فهو أحد أهم أعراض نقص الحديد في الجسم.
- جفاف الجلد، وتساقط الشعر
يُسهم الحديد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر؛ لذلك فإن نقص الحديد في الجسم يعرضهما إلى الإصابة بالتلف.
قد يرجع ذلك أيضًا إلى نقص كمية الدم الواصلة إلى خلايا الجلد والشعر؛ أي نقص الغذاء الواصل إليها.
- أظافر هشة أو على شكل ملعقة
أظافر هشة ومشققة هي أول العلامات التي تظهر على الأظافر عند نقص نسبة الحديد في الجسم. ومع تقدم المرض يزداد تأثر الأظافر إلى أن يتغير شكلها، وتصبح مقعرة في المنتصف مع ارتفاع الجوانب أي تشبه الملعقة.
- فقد الشهية
فقد الشهية واحد من 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم، يرتبط نقص الحديد بفقد الشهية؛ بسبب التغيرات في هرمون الجوع.
- تكرار الإصابة بالعدوى والالتهابات
نقص الحديد يؤدي إلى نقص مناعة الجسم؛ ما يؤدي إلى زيادة تعرض الجسم إلى تكرار الإصابة بالعدوى.
- الشعور بالإكتئاب.
هل نقص الحديد له علاقة بالقلب؟ | نقص الحديد وخفقان القلب
ما علاقة نقص الحديد بالقلب؟ هل نقص الحديد يسبب تسارع نبضات القلب؟
يؤثر نقص الحديد في جميع أجزاء الجسم بما في ذلك القلب؛ إذ إنه بالإضافة إلى 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم السابق ذكرها، يؤثر نقص الحديد بالسلب في صحة القلب؛ إذ إن نقص الحديد يؤدي إلى نقص كمية الدم المحمل بالأكسجين.
ما يدفع القلب إلى زيادة النبض لتعويض كمية الأكسجين التي يحتاجها الجسم، ما يشعر به المريض على شكل تسارع في نبض القلب، أو خفقان القلب، الذي يطلق عليه في بعض الأحيان رفة القلب.
هل نقص الحديد في الجسم يسبب آلام في القلب؟
نعم، يمكن أن يسبب نقص الحديد ألمًا في الصدر، ما يجعل المريض يعتقد أن لديه مشكلة في القلب.
أعراض نقص الحديد لمرضى القلب
لا تختلف أعراض نقص الحديد في مرضى القلب عن الأعراض السابق ذكرها، ولكن يجب التفرقة بين الأعراض الناتجة عن نقص الحديد، والأعراض الناتجة عن حدوث مضاعفات لمرض القلب؛ إذ إن كلاهما قد يتشابه في الأعراض، مثل:
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- خفقان في القلب.
- الشعور بالتعب والإجهاد.
أعراض نقص الحديد عند النساء
النساء هم أكثر عرضة للإصابة بمرض أنيميا نقص الحديد أكثر من الرجال، وبالأخص في فترة الحمل، والرضاعة.
لا تختلف أعراض نقص الحديد في نساء عن تلك التي في تظهر على الرجال، ومن أهم 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم عند النساء:
- تغير في لون الوجه.
- صعوبة في التنفس.
- خفقان في القلب.
- الشعور بالإجهاد والتعب بسرعة.
- مشاكل في الحمل.
- الصداع.
- الإغماء، والدوار.
- تساقط الشعر.
- تشقق الأظافر.
هل نقص الحديد هو فقر الدم ؟
مرض فقر الدم أو الأنيميا حالة مرضية تحدث نتيجة نقص في خلايا الدم الحمراء، الذي يحدث نتيجة لأسباب عديدة أحدها نقص الحديد في الجسم.
أما نقص الحديد فهو مشكلة صحية تحدث نتيجة نقص مخزون الحديد في الجسم، ومن ثَمَ الإصابة بالأنيميا؛ لأن الحديد المكون الأساسي للهيموجلوبين الموجود في الدم، الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، وهو المسئول عن نقل الأكسجين في الدم.
هل نقص الحديد خطير؟ | مضاعفات نقص الحديد
نعم ترك مرض نقص الحديد دون علاج يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، ومن تلك المضاعفات:
- الإرهاق والتعب، ما ينعكس على قدرة الشخص على القيام بالمهام اليومية، والذهاب إلى العمل.
- زيادة فرص تكرار الإصابة بالعدوى؛ نتيجة نقص مناعة الجسم.
- مشكلات في القلب، مثل: مرض فشل القلب.
تشخيص نقص الحديد في الجسم
سبق ذكر 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم، لكنها لا تكفي وحدها لتشخيص مرض نقص الحديد في الجسم، بل لا بد من زيارة الطبيب لإجراء الفحص السريري اللازم، وبعض الفحوصات المعملية؛ للتأكد من تشخيص المرض.
ومن أهم تلك الفحوصات:
- تحليل دم
يساعد تحليل الدم في التعرف على نسبة الهيموجلوبين الموجودة في الدم، وعدد كريات الدم الحمراء.
- تحليل مخزون الحديد
يساعد تحليل مخزون الحديد في التعرف على كمية الحديد المخزن في الجسم؛ ما يٌساعد الطبيب في تحديد جرعة الحديد التي يحتاجها المريض، وطريقة أخذ الدواء، إن كانت عن طريق الفم أو عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي.
- تحليل عينة من النخاع العظمي
من التحاليل المفيدة في التعرف على سبب الأنيميا ونوعها، تحليل عينة من النخاع العظمي. ولكن لا يُجرى ذلك التحليل إلا في بعض الحالات التي يصعب فيها الوصول إلى تشخيص من خلال التحاليل السابقة.
وللتعرف على سبب المشكلة يسأل الطبيب المريض عن بعض تفاصيل حياته، مثل:
- النظام الغذائي الذي يتناوله المريض.
- الأدوية التي يتناولها؛ لأن بعض الأدوية التي يتناولها المريض باستمرار يمكن أن يسبب نزيف في المعدة، ما يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا في النهاية.
- نمط الدورة الشهرية، وما إذا كانت غزيرة أم لا.
الخلاصة | 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم
مرض نقص الحديد من الأمراض الشائعة التي تصيب النساء أكثر من الرجال، (بالأخص في فترة الحمل).
يوجد 9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم ومن أهمها:
- الوجه الشاحب.
- التعب والإجهاد.
- تلف الشعر والأظافر.
يمكن أن تتشابه أعراض أمراض القلب مع أعراض نقص الحديد، مثل: خفقان القلب وألم الصدر.
فقر الدم يحدث لأسباب كثيرة وأشهر سبب هو نقص الحديد.
ترك نقص الحديد دون أخذ العلاج اللازم يعرض الشخص إلى خطر الإصابة بالمضاعفات الخطيرة، مثل: فشل القلب.
