7 أعشاب تضر القلب وأخرى مفيدة
يهتم كثير من الأشخاص باستخدام الأعشاب جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموصوفة، ظنًا منهم أن الأعشاب الطبيعية تساعد في علاج المشكلة، ولكن الحقيقة أن هناك بعض أعشاب تضر القلب والجسم، وربما تتفاعل مع بعض الأدوية التي يتناولها الشخص.
شاهد في المقالة
أعشاب تضر القلب
قديمًا، كانت تستخدم الأعشاب في علاج أمراض كثيرة، ولكنها تعرض الشخص إلى الإصابة بالآثار الجانبية للأعشاب، التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان.
ومع التقدم العلمي بدأ العلماء بتصنيع الأدوية التي تحتوي على المواد الفعالة (بعضها مستخلص من النباتات الطبيعية)، ولكن بكميات مناسبة للمريض، لا تعرضه إلى خطر الإصابة بالأعراض الجانبية لتلك المواد.
وعلى الرغم من توافر كثير من الأدوية الآمنة والفعالة لعلاج الأمراض المختلفة، لا يزال بعض المرضى يبحثون عن العلاج بالأعشاب، لاستخدامه مع الأدوية الطبية وفي بعض الأحيان بدلًا منها!
لا أحد ينكر أن الأعشاب الطبيعية لها دور في علاج بعض الأمراض، أو تحسين فاعلية الأدوية، ولكن ليس في جميع الحالات المرضية (بالأخص في الأمراض القلبية)؛ إذ إن بعض أعشاب تضر القلب مباشرة أو تتداخل مع الأدوية التي يستخدمها المريض في العلاج.
هل هناك أعشاب تضر القلب؟
نعم، هناك أعشاب مضرة للقلب؛ إذ توجد بعض الأعشاب التي تؤثر بالسلب في صحة القلب، وأخرى تتفاعل مع بعض الأدوية التي يتناولها مريض القلب.
لا توجد دراسات كافية لتحديد تأثير الأعشاب الدقيق على صحة القلب، ولكن يعتقد أن الأعشاب التالية لها تأثير سلبي على صحة القلب:
- الثوم
يستخدم الثوم في كثير من وصفات الطعام، ويتوفر منه أشكال عديدة، منها: حبوب مستخلص الثوم. وللثوم فوائد عديدة في خفض الكوليسترول الضار والمحافظة على ضغط الدم في المستوى الطبيعي.
إلا إن استخدام الثوم مع دواء الوارفارين قد يزيد من تأثير الدواء على الجسم؛ ما يؤدي إلى حدوث نزيف؛ لذلك لا ينصح بتناول الثوم في مرضى القلب الذين تتضمن خطة علاجهم دواء الوارفارين.
- عشبة البردقوش
عشبة البردقوش من أقدم الأعشاب التي تستخدم في علاج كثير من الأمراض، منها: أمراض الجهاز التنفسي. وعلى الرغم من الانتشار الواسع للعشبة؛ يجهل كثير من الأشخاص تأثيرها على صحة القلب.
إذ إنها قد تؤدي إلى زيادة سيولة الدم، ما يعني تأخر تجلط الدم، وظهور كدمات على الجلد، أو قد يصل الأمر إلى النزيف في بعض الأحيان بالأخص لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل في سيولة الدم.
بالإضافة إلى إنها تؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب.
- عشبة الجنسنج
تستخدم عشبة الجنسنج في تعزيز الصحة العامة وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الوظيفة الجنسية. ويمكن أن تتداخل تأثير عشبة الجنسنج مع بعض الأدوية، مثل: الأدوية المميعة للدم، ما يزيد من تأثير الدواء ويعرض الشخص لخطر الإصابة ببعض آثاره الجانبية.
- عشبة سانت جون
وهي عشبة تستخدم في علاج الاكتئاب. وينصح الأطباء بعدم تناولها عند استخدام دواء الورفارين والديجوكسين؛ إذ إنها قد تزيد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها تلك الأدوية.
- عشب الجولدنسيل
يستخدم هذا العشب في علاج التهاب الجهاز التنفسي العلوي، ولكن تناول كمية كبيرة منها قد يؤدي إلى حدوث اضطراب في وظيفة القلب، والتأثير بالسلب على ضغط الدم، وزيادة تأثير بعض أدوية القلب؛ لذا تعد عشبة الجولدنسيل من أعشاب تضر القلب .
- عشبة الكوهوش الزرقاء
تستخدم العشبة في تخفيف ألم الدورة الشهرية، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ إلا إنه ثبت أن العشبة تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، وفي بعض الأحيان نقص الإمداد الدموي الواصل إلى القلب، ما يجعل المريض يشعر بألم في الصدر.
- عشبة الايفيدرا
تستخدم عشبة الايفيدرا في التخلص من الوزن الزائد، ولكنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والجلطة الدماغية.
ما هي الأعشاب المفيدة للقلب؟
الأعشاب السابقة يعتقد أنها من أعشاب تضر القلب ، على الرغم من عدم وجود دراسات كافية لكشف التأثير الدقيق للأعشاب على صحة القلب، وإليكَ بعض الأعشاب التي قد تساهم في تعزيز صحة القلب:
- القرفة
تستخدم القرفة في وصفات كثيرة، وذلك لطعمها المميز، وفوائدها العظيمة، ومنها: خفض نسبة الكوليستيرول الضار في الجسم.
- الكركم
الكركم غني بالمواد المضادة للالتهاب التي تساعد في حماية القلب عن طريق تقليل الالتهاب والمساعدة في منع جلطات الدم.
- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في تعزيز صحة القلب من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يضر بالقلب، ومنع تصلب الشرايين والسماح بتدفق الدم الجيد.
ما هي المشروبات الممنوعة على مرضى القلب؟
يعتقد بعض مرضى القلب أن النظام الغذائي الصحي يندرج تحته الأطعمة الصحية فقط، ولكن الحقيقة أن المشروبات جزء مهم من النظام الغذائي.
وبعد التعرف على أعشاب تضر القلب إليكَ المشروبات التي يفضل تناولها بكميات قليلة لمرضى القلب:
- المشروبات السكرية
المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر من أخطر المشروبات على الصحة جميع الأشخاص ليس مرضى القلب فقط؛ إذ إنها تزيد من كمية السكر في الدم، ما يعرض الشخص إلى السمنة، أو الإصابة بمرض السكري.
- شاي المتة
يصنع شاي المتة من عشبة المتة، ويستخدم في علاج الاكتئاب، ورفع المناعة، ولكنه قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، في حال شربه بانتظام وبكميات كبيرة.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
الشاي والقهوة من أشهر المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وشرب كميات كبيرة منه يؤثر بالسلب في صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ إنه يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية.
- مشروب البردقوش.
ما هو احسن مشروب للقلب؟
أفضل مشروب لصحة القلب والجسم هو الماء الطبيعي، على الرغم من أن كثير من الأشخاص يغفل عن شرب الكمية المناسبة منه؛ إذ ينصح الأطباء بشرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميًا.
أجريت دراسة عن مشروب الكركديه، الذي يعتقد أن المشروب يساعد في خفض ضغط الدم، ما يعزز من صحة القلب، ولكن يجب عدم الإكثار منه، واستشارة الطبيب قبل استخدامه.
نصائح لتعزيز صحة القلب
إذا كنت أحد مرضى القلب، أو تسعى للحفاظ على صحة قلبك، إليكَ بعض النصائح التي تساعدك في ذلك:
- حافظ على نشاطك البدني، واهتم بممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- تأكد من تناول وجبات غذاء صحية، تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة.
- ابتعد عن تناول أعشاب تضر القلب ، أو أي أعشاب أخرى دون استشارة الطبيب.
- توقف عن التدخين؛ إذ إنه يدمر الصحة.
- تخلص من التوتر والقلق.
- اهتم بإجراء الفحوصات الدورية بانتظام.
الخلاصة | أعشاب تضر القلب
تستخدم الأعشاب منذ قديم الزمان في علاج كثير من الأمراض، ولكن يجب الحذر إذ إن بعض الأعشاب قد تأؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
ومن أعشاب تضر القلب :
- البردقوش.
- عشبة الجنسنج.
- عشبة سانت جون.
- الثوم.
وتوجد أعشاب أخرى يعتقد أنها تفيد القلب، مثل:
- القرفة.
- الكركم.
- الجنزبيل.
ولكن يجب الحذر عند تناول أي من الأعشاب الطبيعية، واستشارة الطبيب قبل استخدامها للتأكد من سلامتها، وعدم وجود أي آثار جانبية لها.
