أسباب مرض القلب العصبي | هل يؤثر القلق والتوتر في قلبك!
يُعد مرض القلب العصبي أحد الاضطرابات المعقدة التي تؤثر في وظيفة القلب، ويتميز بمجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، ومن الضروري فهم أسباب مرض القلب العصبي لتحديد أفضل الطرق لعلاج هذا المرض.
تشمل هذه الأسباب مجموعة متنوعة من العوامل النفسية، مثل: التوتر والقلق المزمن، بالإضافة إلى التأثيرات البيئية والاجتماعية.
في هذا المقال، نوضح جميع العوامل المساهمة في ظهور هذا المرض والعلاقة بين القلب العصبي والاكتئاب النفسي وهل مرض القلب العصبي خطير؟
شاهد في المقالة
ماذا تعرف عن مرض القلب العصبي
مرض القلب العصبي، المعروف أيضًا باسم cardianeurosis، أو متلازمة القلب العصبي الحساس، هو حالة تتميز بتفاعل معقد بين العوامل النفسية والجسدية تؤثر في أداء القلب. يتمثل هذا الاضطراب في ظهور أعراض قلبية، مثل: خفقان القلب، ألم في الصدر، وضيق في التنفس، تحدث غالبًا في سياق مستويات عالية من التوتر والقلق.
على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون شديدة ومقلقة، إلا أنه لا يوجد عادةً أي دليل على وجود أمراض قلبية عضوية.
أسباب مرض القلب العصبي
مرض القلب العصبي (Cardiac Neurosis) هو حالة تتفاعل فيها العوامل النفسية والجسدية، مما تتسبب في ظهور أعراض مرض القلب العصبي.
من أسباب أعصاب القلب:
الإجهاد المستمر:
التعرض لضغوط الحياة اليومية، سواء في العمل أو الحياة الشخصية، يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر.
التوتر العصبي:
التوتر المزمن يمكن أن يستنفد قدرة الجسم على التعامل مع الضغوط، مما يتسبب في ردود فعل جسدية، مثل: خفقان القلب وآلام الصدر.
القلق المفرط:
القلق الزائد بشأن احتمالية الإصابة بأمراض القلب يمكن أن يؤدي إلى التركيز الزائد على الأعراض الجسدية وهو من أهم أسباب مرض القلب العصبي.
الاضطرابات النفسية:
الأفراد الذين لديهم تاريخ من القلق أو الاكتئاب قد يكونون أكثر عرضة لتطوير مرض القلب العصبي.
الخوف من الموت:
هذا النوع من القلق قد يتسبب في ردود فعل جسدية قوية، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
اضطرابات كيميائية في المخ:
يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين إلى زيادة القلق والتوتر.
الجهاز العصبي الذاتي:
اختلال التوازن بين الجهازين السمبثاوي والباراسمبثاوي يمكن أن يؤثر في استجابة القلب للإجهاد.
نمط الحياة غير الصحي:
عادات، مثل: قلة النشاط البدني، النظام الغذائي غير المتوازن، واستهلاك الكحول أو المخدرات يمكن أن تسهم في تفاقم الأعراض.
قلة النوم:
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يزيد من مستويات التوتر ويؤثر سلبًا في صحة القلب ويعد من أسباب مرض القلب العصبي.
التجارب السلبية السابقة:
التعرض لتجارب مؤلمة أو صدمات نفسية يمكن أن تؤثر في الصحة النفسية والجسدية.
القلب العصبي والاكتئاب النفسي
يتضح لنا أن الاكتئاب يعد من أسباب مرض القلب العصبي ومن أهم العوامل التي تسهم في حدوث متلازمة القلب العصبي الحساس.
الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى مزيج من مشاعر القلق والتوتر، مما قد يسهم في ظهور أعراض مرض القلب العصبي، مثل: خفقان القلب وآلام الصدر وضيق التنفس، هذه الأعراض قد تؤدي إلى شعور بالإحباط والقلق، مما يسهم في تفاقم الاكتئاب.
من المهم علاج الاكتئاب من خلال العلاج النفسي، مما يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلب العصبي.
أعراض مرض القلب العصبي | أعراض عصاب القلب
بعدما شرحنا بشكل تفصيلي أسباب مرض القلب العصبي، نوضح الأعراض في الفقرة التالية.
في غالب الأمر لا يصاحب مرض عصاب القلب أي أعراض، ولكن في بعض الأحيان قد تلاحظ وجود أعراض من المهم الانتباه لها منها:
خفقان القلب
يشعر المريض بنبضات قلب سريعة أو قوية بشكل غير طبيعي، قد تكون هذه النبضات متقطعة أو مستمرة، مما يسبب شعورًا بالقلق والحيرة.
ألم في الصدر
وجود ألم أو ضغط في منطقة الصدر يُعد من الأعراض الشائعة، هذا الألم غالبًا ما يكون سطحيًا وغير مرتبط بمشاكل قلبية عضوية.
ضيق في التنفس
شعور بعدم القدرة على التنفس بحرية، أو شعور بالاختناق، قد يكون هذا الضيق مصحوبًا بأعراض القلق.
دوار أو شعور بالإغماء
حدوث دوار مفاجئ أو شعور بأن الشخص على وشك فقدان الوعي، قد يحدث نتيجة التوتر أو انخفاض ضغط الدم ويكون من أعراض مرض القلب.
القلق والتوتر
مشاعر مستمرة من القلق والخوف من حدوث مشاكل قلبية، قد يرافقها شعور باليأس أو الاكتئاب.
تعرق مفرط
تعرق زائد وغير مبرر، خاصةً في الأوقات التي يشعر فيها المريض بالقلق، ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الخفقان.
آلام في الظهر أو الكتف
ألم قد يمتد من منطقة الصدر إلى الظهر أو الكتف، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن التوتر العضلي.
أعراض هضمية
قد يعاني المريض من آلام في البطن أو غثيان، هذه الأعراض قد تكون نتيجة للتوتر والقلق.
الشعور بالتعب والإرهاق
شعور عام بالتعب وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، قد يكون ناتجًا عن التوتر المستمر وعدم النوم الجيد.
صعوبة التركيز
قد يجد المريض صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات، هذا يعكس تأثير القلق على الأداء الذهني.
هل يمكن الشفاء من القلب العصبي؟
نعم من الممكن أن يُعالج عصاب القلب بمجرد التخلص من أسباب مرض القلب العصبي المعروفة، كذلك التشخيص السليم في وقت مبكر يساعد في وضع خطة علاجية فعالة.
يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في التحكم القلق والاكتئاب المصاحبين لمرض القلب العصبي.
قد تُستخدم أدوية تنظيم ضربات القلب إذا كانت هناك أعراض مرتبطة بنظم القلب غير الطبيعي.
من المهم كذلك متابعة الحالة مع طبيب مختص للتأكد من عدم وجود أمراض قلبية عضوية والوقوف على أسباب مرض القلب العصبي.
هل مرض القلب العصبي خطير
مرض القلب العصبي (Cardiac Neurosis) ليس خطيرًا بحد ذاته، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى بعض المخاطر والتحديات الصحية والمضاعفات الخطيرة إذا لم يُعالج.
من أهم المضاعفات:
- الرجفان الأذيني.
- السكتة القلبية.
- توقف القلب عن العمل.
تجربتي مع عصاب القلب
نتعرف فيما يلي على تجارب بعض الأشخاص الذين كانوا يعانون من عصاب القلب ونطلع على أهم أسباب مرض القلب العصبي التي أدت إلى حدوث مثل هذه الحالات.
عانى إبراهيم من خفقان القلب المفاجئ وآلام في الصدر لمدة عامين، بعد زيارة طبيب القلب الذي أجرى له الفحوصات اللازمة واستبعد أي مشكلات قلبية عضوية، تم توجيهه إلى استشاري نفسي، بدأ ابراهيم العلاج النفسي وشارك في جلسات التأمل وبمرور الوقت، تعلم كيفية التحكم في قلقه وتبني نمط حياة صحي. بعد ستة أشهر، اختفت أعراضه تمامًا، وعاد لممارسة الرياضة والاستمتاع بحياته.
سارة كانت تعاني من قلق مفرط بشأن صحتها القلبية، مما جعلها تعاني من آلام في الصدر وعدم راحة دائمة. بعد التشخيص بمرض القلب العصبي، بدأت سارة في العلاج، وتبادلت الخبرات مع الآخرين الذين عانوا من نفس المشكلة، مما ساعدها على فهم حالتها بشكل أفضل. بفضل الدعم النفسي والتقنيات التي تعلمتها، تمكنت من التغلب على خوفها، واختفت الأعراض بعد عدة أشهر.
أحمد كان يواجه صعوبة في النوم بسبب القلق المستمر من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية، بعد الفحوصات التي أثبتت عدم وجود مشاكل قلبية، بدأ في البحث عن أسباب مرض القلب العصبي وبدأ في ممارسة اليوغا والتأمل، التزم بنمط حياة صحي، بما في ذلك تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. بعد عام، أصبح أحمد يشعر بالتحكم في حياته، واختفت أعراضه تمامًا، الآن، يشارك تجاربه مع الآخرين ويشجعهم على اتخاذ خطوات إيجابية نحو الشفاء.
الخلاصة
في الختام، يُعد مرض القلب العصبي حالة معقدة تتداخل فيها العوامل النفسية والجسدية معًا، مما يؤثر بشكل كبير في حياة الأفراد، فهم أسباب مرض القلب العصبي يعد خطوة أساسية نحو التعافي.
المصادر
Understanding Cardiac Neurosis and its Treatment and Prevention -2023- HerbTib Blog
[Cardiac neuroses] -2001- pubmed
The Recognition and Treatment of Cardiac Neurosis -2023- ScienceDirect
