أعراض مرض القلب المبكر عند النساء| 10 علامات تحذيرية لا تتجاهليها
في كثير من الأحيان، لا يُعتبر مرض القلب مرضًا خاصًا بالمرأة. ومع ذلك، تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي لوفاة النساء فوق سن الخامسة والعشرين.
يُعاني الرجال من خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب في مرحلة مبكرة من العمر مقارنةً بالنساء، ويزداد خطر الإصابة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 60 مليون امرأة (44%) حول العالم تعانين من أحد أشكال أمراض القلب!
غالبًا ما تمر أعراض مرض القلب المبكر عند النساء دون ملاحظة أو يتم تفسيرها بشكل خاطئ، على عكس الصورة النمطية للأزمة القلبية، قد تظهر العلامات المبكرة بشكل مختلف لدى النساء، مما يجعل التشخيص والتدخل المبكر أكثر تحديًا…
شاهد في المقالة
هل يختلف القلب لدى النساء عنه لدى الرجال؟!
قبل التطرق إلى أعراض مرض القلب المبكر عند النساء، يجب الانتباه إلى أن هناك العديد من الاختلافات المرتبطة بالنوع في الجهاز القلبي؛ يمكن لهذه الاختلافات المعقدة أن تؤثر على كيفية إصابة الإناث بأمراض القلب مقارنةً بالذكور.
- التشريح القلبي: لدى الإناث أوعية دموية وحجيرات قلبية أصغر، كما أن جدران القلب أرق.
- تعداد الدم: لدى الإناث عدد أقل من خلايا الدم الحمراء. ونتيجة لذلك، لا يستطعن امتصاص أو حمل كمية كافية من الأكسجين في أي وقت.
- الهرمونات: عادةً ما تكون مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون أعلى لدى الإناث، بينما يكون هرمون التستوستيرون أعلى لدى الذكور، هذه الهرمونات يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب صحة القلب والصحة العامة.
- التكيفات القلبية: من المرجح أن تؤثر التغيرات في وضعية الجسم (مثل الوقوف بسرعة بعد الاستلقاء) على الإناث، هذه التغيرات قد تؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
أعراض مرض القلب المبكر عند النساء | 10 علامات تحذيرية مبكرة
تظهر لدى العديد من النساء علامات تحذيرية مبكرة قبل الإصابة بالنوبة القلبية، تُسمى هذه الأعراض أعراضًا استباقية، ويمكن أن تحدث قبل ساعات أو أسابيع أو حتى أشهر عديدة من الإصابة بالنوبة القلبية.
- التعب غير الطبيعي.
- الشعور بالقلق.
- عسر الهضم المتكرر.
- فقدان الشهية.
- صعوبة في التنفس ليلًا.
- صعوبة في النوم.
- تشوش في الذاكرة.
- وخز في اليدين أو الذراعين.
- صداع أكثر تكرارًا أو شدة.
- انزعاج في الفك أو الأسنان.
ما هي علامات مرض القلب عند النساء؟
تميل النساء إلى الإصابة بالأعراض بشكل أكثر تكرارًا أثناء الراحة، أو حتى أثناء النوم، ومن الأعراض المرتبطة بالنوبة القلبية:
- ألم أو انزعاج في الصدر: قد يكون خفيفًا أو غير حاد، ويظهر على شكل ضغط أو ضيق وليس بالضرورة ألمًا شديدًا.
- انقطاع التنفس: الشعور بصعوبة في التنفس، خاصةً عند النوم.
- إرهاق غير مبرر: التعب الشديد والمستمر دون سبب واضح، حتى عند أداء أنشطة يومية بسيطة.
- ألم في الجزء العلوي من الجسم: قد يشمل الذراعين، الرقبة، الفك، الكتف أو الظهر، وقد يكون خفيفًا أو متقطعًا.
- التعرق المفرط: خاصة إذا كان غير مرتبط بمجهود أو حرارة الجو، ويشبه التعرق الليلي الذي يحدث مع الهبات الساخنة.
- الغثيان أو الدوخة: الشعور بالغثيان، الدوار، أو حتى الإغماء بدون سبب واضح.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي: مثل الشعور بحرقة المعدة أو عسر الهضم غير المرتبط بالطعام.
- عدم انتظام ضربات القلب: الشعور بخفقان القلب أو عدم انتظام دقاته.
- تنميل في اليدين أو الأصابع: قد يكون ناتجًا عن ضعف تدفق الدم إلى الأطراف، وهو علامة تحذيرية مهمة.
- مشاكل في الرؤية: مثل ضبابية الرؤية أو رؤية ومضات ضوئية، والتي قد تكون مرتبطة بتأثيرات القلب على الأوعية الدموية.
- الصداع: خاصة إذا كان مصحوبًا بارتفاع ضغط الدم أو تغيرات مفاجئة في الإحساس.
- السعال المستمر: قد يكون علامة على تراكم السوائل في الرئتين بسبب ضعف القلب في ضخ الدم بكفاءة.
لأن هذه الأعراض قد تبدو غير مرتبطة بالقلب، قد تتجاهلها بعض النساء أو يخطئ الأطباء في تشخيصها. لذا، من الضروري الانتباه إلى أي تغيرات غير طبيعية في الصحة واستشارة الطبيب عند الشعور بأي من هذه العلامات، خاصة إذا كانت هناك عوامل خطر.
ما هي أعراض انسداد شرايين القلب عند النساء؟
أعراض انسداد شرايين القلب عند النساء قد تكون مختلفة عن الأعراض التقليدية التي تظهر لدى الرجال، وغالبًا ما تكون أكثر غموضًا ولكنها لا تختلف كثيرًا عن أعراض مرض القلب المبكر عند النساء، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تأخر التشخيص والعلاج. من أبرز هذه الأعراض:
- ألم في الصدر (الذبحة الصدرية).
- ضيق التنفس أثناء النشاط البدني أو حتى أثناء الراحة.
- ألم في مناطق أخرى من الجسم مثل الذراعين، الرقبة، الفك، الكتف، أو الظهر
- الشعور بالإجهاد والتعب حتى مع بذل مجهود بسيط.
- التعرق المفرط المفاجئ.
- الغثيان أو اضطرابات في المعدة.
- الدوخة أو الإغماء.
- اضطرابات في نبضات القلب أو تسارع غير مبرر في دقات القلب.
عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء
عرضنا بشكل مفصل أعراض مرض القلب المبكر عند النساء، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تشير بعض الأبحاث إلى أن عوامل الخطر هذه قد تختلف باختلاف الجنس، تشمل عوامل الخطر التقليدية لأمراض القلب عند النساء:
- ارتفاع نسبة الكوليسترول: يُعد ارتفاع الكوليسترول عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
- مرض السكري: النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمرتين إلى أربع مرات من الرجال المصابين بداء السكري.
- ارتفاع ضغط الدم: النساء فوق سن الستين أكثر عرضة من الرجال للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- أمراض المناعة الذاتية: تزيد أمراض المناعة الذاتية مثل (الروماتويد والذئبة) بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وقصور القلب وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- انقطاع الطمث: يساعد هرمون الإستروجين على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تسمم الحمل: يزيد تسمم الحمل بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- اعتلال عضلة القلب أثناء الولادة: اعتلال عضلة القلب أثناء الولادة هو ضعف في القلب قد يؤدي إلى قصور القلب.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): : تزيد متلازمة تكيس المبايض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تناول حبوب منع الحمل المركبة: قد يزيد استخدام حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إذا كانت لديك عوامل خطر أخرى مثل السمنة أو التدخين.
- السمنة: تُعد السمنة أكثر خطورة على الإناث منها على الذكور، تُضاعف السمنة خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الإناث بمقدار ثلاثة أضعاف تقريبًا.
- عدم ممارسة الرياضة: حيث تُساعد الرياضة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال.
- التدخين: النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الرجال المدخنين.
ما سبب وجع القلب عند المرأة؟
أسباب وجع القلب عند المرأة متعددة، وقد تتراوح بين مشكلات صحية خطيرة وأسباب عاطفية أو غير قلبية. من بين أكثر الأسباب شيوعًا:
- الذبحة الصدرية: تنجم عن ضيق أو انسداد الشرايين التاجية، مما يسبب شعورًا بالضغط أو الانزعاج في منطقة الصدر.
- التهاب عضلة القلب: حالة التهابية تصيب عضلة القلب بأكملها، وقد تسبب ألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس.
- النوبة القلبية: تحدث نتيجة انسداد الشرايين، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى عضلة القلب، مسببًا ألمًا حادًا في الصدر.
- التهاب التامور: وهو التهاب في الغشاء المحيط بالقلب، يؤدي إلى ألم حاد قد يزداد سوءًا عند التنفس العميق أو الاستلقاء.
- تضخم عضلة القلب: اضطراب وراثي يؤدي إلى زيادة في سُمك جدران القلب، مما قد يسبب ضغطًا وألمًا في الصدر.
- توسع الشريان الأورطي: حالة نادرة تؤدي إلى ضعف في جدار الشريان الأورطي، مما قد يسبب ألمًا في الصدر.
- الاضطرابات الهضمية: مثل ارتجاع المريء، والذي قد يسبب ألمًا شبيهًا بآلام القلب نتيجة ارتجاع أحماض المعدة.
- العوامل العاطفية والنفسية: مثل التوتر الشديد أو الحزن العميق، والذي قد يؤدي إلى أمراض القلب النفسية مثل “متلازمة القلب المنكسر“، وهي حالة قد تتسبب في آلام مشابهة للنوبة القلبية.
الوقاية من أمراض القلب عند النساء
لحماية صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بـ أعراض مرض القلب المبكر عند النساء، يمكن للمرأة اتباع عدة استراتيجيات وقائية تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية والحفاظ على وظيفة القلب بشكل مثالي، ومنها:
- اتباع نظام غذائي صحي والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات، الفواكه والحبوب الكاملة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام وبشكل معتدل لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، يساعد في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
- الحفاظ على وزن صحي حيث تزيد السمنة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، مما يزيد بدوره من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
- الإقلاع عن التدخين والذي يؤدي إلى تضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تقليل استهلاك الكحول والكافيين؛ حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاكهم إلى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب.
- مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري للحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر اضطرابات ضغط الدم.
- السيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، حيث يؤدي عدم التحكم فيها إلى زيادة خطر أمراض القلب.
الخلاصة
في النهاية، لا يجب تجاهل أعراض مرض القلب المبكر عند النساء، حيث قد تكون العلامات الأولية خفيفة أو غير واضحة، لكنها مؤشر مهم لصحة القلب.
صحة قلبكِ بين يديكِ، فاحرص على حمايته إذا شعرتِ بأي أعراض غير طبيعية، فلا تترددي في استشارة الطبيب، فالتشخيص المبكر هو مفتاح العلاج الفعّال.
المصادر
Heart disease in women: Understand symptoms and risk factors – Mayo Clinic
Heart Disease in Women: Risk Factors, Symptoms & Prevention
Heart Disease in Women – Symptoms and Causes | Penn Medicine
