رفة القلب | هل تستدعي زيارة الطبيب!
أشعر بخفقان في قلبي مما يؤثر على نشاطي اليومي لذلك ما هو خفقان القلب ومتى تكون رفة القلب خطيرة؟!
شاهد في المقالة
ما هي رفة القلب؟
رفة القلب أو خفقان القلب هو زيادة عدد ضربات القلب عن المعدل الطبيعي الخاص بالشخص، الذي يختلف باختلاف العمر والذي يكون 60 – 100 في البالغين. وفي الطبيعي لا يشعر الشخص بضربات القلب، ولكن عند زيادة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي يشعر الشخص بخفقان القلب.
وتُعد الصفة الأبرز لخفقان القلب هو تسارع ضربات القلب باستمرار أكثر من 100 ضربة في الدقيقة الذي يزيد باستمرار مع بذل المجهود.
معدل خفقان القلب للشخص العادي
يختلف معدل ضربات القلب باختلاف الأعمار إذ يكون معدل ضربات القلب عند الأطفال أسرع من الكبار.
- عدد دقات قلب الطفل حديث الولادة هي: 70 – 190 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال عمر شهر لسنة: 80 – 160 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال بين عمر سنة لسنتين: 80 – 130 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال 3 – 4 سنوات: 80 – 120 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال 5 – 6 سنوات: 75 – 115 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال 7 – 9 سنوات: 70 – 110 نبضة في الدقيقة.
- البالغون: 60 – 100 نبضة في الدقيقة.
أسباب رفة القلب
هناك كثيرٌ من الأسباب لخفقان القلب التي قد تكون عارضة أو قد تكون أسباب مرضية تحتاج للعلاج، ومنها:
اضطرابات الحالة العاطفية مثل التوتر والقلق | هل التوتر يسبب رفة القلب؟
يتسبب التوتر والقلق في اضطراب الهرمونات في الجسم وأهمها الأدرينالين والكورتيزول مما يتسبب في خفقان القلب.
الكافيين والنيكوتين والمنبهات
زيادة شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين يتسبب في زيادة ضربات القلب؛ لذلك ننصح بشرب كميات قليلة من الكافيين فلا تشرب أكثر من كوب واحد في اليوم.
أيضًا النيكوتين المتواجد في السجائر يتسبب في خفقان القلب.
بعض الأدوية
بعض الأدوية مثل المخدرات وأشهرها الأمفيتامين والكوكايين تتسبب في خفقان القلب، هناك بعض الأدوية الأخرى التي تتسبب في خفقان القلب، مثل: موسعات الشعب وأيضًا الكورتيزون.
ارتفاع درجة الحرارة
إذا كان يعاني الشخص من وجود التهاب في الجسم الذي قد يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة قد يسبب خفقان القلب. ويكون خفقان القلب مقبولًا عند زيادة 10 ضربات لكل ارتفاع في درجة الحرارة درجة واحدة.
أمراض الغدة الدرقية
أمراض الغدة الدرقية -بالأخص فرط نشاط الغدة- يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب، وبعض الأعراض الأخرى، مثل: زيادة التوتر وعدم تحمل الحر.
اضطراب معادن الجسم
زيادة أو نقصان بعض المعادن من الدم بالأخص البوتاسيوم والكالسيوم يؤدي إلى رفة القلب بصورة ملحوظة.
أمراض الشرايين التاجية
أمراض الشرايين التاجية هي أحد أشهر أسباب خفقان القلب إذ إن القلب يحاول التأقلم مع قلة الدم بزيادة ضربات القلب.
ضعف عضلة القلب
ضعف عضلة القلب أحد أسباب زيادة ضربات القلب للتأقلم مع قلة كمية الأكسجين التي تصل إلى القلب.
فقر الدم
تتسبب الأنيميا أو فقر الدم في قلة كفاءة الدم على حمل الأكسجين مما يجعل القلب يزيد من عدد ضربات القلب لكي يتأقلم مع قلة الأكسجين.
العيوب الخلقية في القلب
تتسبب العيوب الخلقية في اضطراب ضربات القلب نتيجة عدم سريان الدم بصورة جيدة في القلب وأحد أشكال اضطراب ضربات القلب الناتج عنها هو خفقان القلب.
أعراض رفة القلب (إحساس الخفقان)
إحساس خفقان القلب يتزامن معه بعض الأعراض، مثل:
ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
العرض الأبرز مع خفقان القلب هو الإحساس بعدم انتظام ضربات القلب مع تسارعها مما يتسبب عدم الراحة.
ألم في الصدر أو عدم الراحة
قد يشعر الشخص بألم في الصدر مصاحب لخفقان القلب؛ وذلك بسبب عدم وصول الدم بانتظام للقلب مما يتسبب بألم في الصدر يشبه ألم الذبحة الصدرية.
الإغماء وفقدان الوعي
قد يحدث مع خفقان القلب إغماء وذلك بسبب عدم وصول الدم بانتظام للمخ؛ ما يتسبب بحدوث الإغماء وفقدان الوعي.
ضيق في التنفس
يتسبب خفقان القلب في الشعور بضيق التنفس نتيجة قصور الدورة الدموية. وقد لا يصاحب تسارع ضربات القلب أية أعراض وتُكتشف قدرًا في أثناء إجراء فحوصات دورية.
متي تكون رفة القلب خطيرة؟ | هل رفة القلب التي تمر بسرعة وبدون ألم تستدعي القلق؟
في الأغلب زيادة ضربات القلب تكون أسبابها وقتية، مثل: التوتر أو شرب المنبهات بكثرة لذلك لا داعي للقلق ولكن إذا استمرت المشكلة أو صاحبها بعض الأعراض، مثل: ألم الصدر أو وجود تاريخ مرضي لمشكلات القلب يجب استشارة الطبيب.
تشخيص رفة القلب
يُشخص الطبيب خفقان القلب من خلال:
الفحص البدني
الفحص البدني يحدد نوع خفقان القلب إذ يسمع الطبيب القلب ويحدد تشخيصات مبدئية للحالة.
رسم القلب (ECG)
يُشخص رسم القلب سبب خفقان القلب في معظم الأحيان، وذلك عن طريق رسم كهرباء القلب وكيفية سريانها وعند اختلال عدد ضربات القلب أو كيفية سريان كهرباء القلب يظهر ذلك في رسم القلب.
الفحص باستخدام جهاز هولتر
قد لا يظهر في رسم القلب العادي سبب خفقان القلب لذلك يحتاج المريض للفحص عن طريق جهاز هولتر؛ وهو جهاز يقرأ كهرباء القلب، مثل: رسم القلب ولكن على مدار يوم أو أكثر وذلك لاكتشاف سبب خفقان القلب وقت حدوثه.
الإيكو
جهاز الإيكو يصور القلب بالموجات الصوتية، ويسهم في معرفة إذا كان سبب خفقان القلب هو وجود مشكلة في سريان الدم أو مشكلة في الصمامات تتسبب في حدوث خفقان القلب.
علاج رفة القلب
يعتمد علاج خفقان القلب على سببه، ومن خيارات العلاج:
إجراء تغييرات على نمط الحياة
في الأغلب يكون سبب خفقان القلب هو وجود حدث عارض، مثل: الحمى أو الجفاف أو تناول الكافيين بكثرة؛ لذلك يجب إجراء بعض التغييرات، مثل:
- الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين هو إحدى أهم خطوات علاج زيادة ضربات القلب؛ إذ إنه يسهم في التقليل من عملية تصلب الشرايين المستمرة.
- الحفاظ على شرب المياه باستمرار
شرب المياه باستمرار يقي من الجفاف وخاصةً في فصل الصيف الذي يسبب خفقان القلب.
- ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تسهم في تقليل عدد ضربات القلب مما يساعد في علاج رفة القلب.
- تناول الفواكه بانتظام
تناول الفواكه يساعدك في تنظيم المعادن في جسدك مما يساعد في الوقاية من خفقان القلب.
أدوية علاج خفقان القلب
هناك بعض الأدوية التي يمكنها علاج خفقان القلب، مثل:
حاصرات قنوات الكالسيوم
حاصرات قنوات الكالسيوم هي أحد أشهر الأدوية التي تستخدم مع خفقان القلب؛ وذلك لأنها تسهم في تمدد الأوعية مما يساعد في وصول الدم بقدر جيد للقلب.
حاصرات مستقبلات بيتا
العلاج الأشهر في حالات خفقان القلب هو حاصرات مستقبلات بيتا؛ لأنها تقلل في الأساس تأثير هرمون الأدرينالين على القلب مما يسهم في التقليل من ضربات القلب، وبالتالي تقليل خفقان القلب.
العلاجات الطبيعية
هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج خفقان القلب، مثل:
- عشبة الزعرور
تستخدم عشبة الزعرور منذ قديم الأذل في علاج مشكلات القلب بالأخص خفقان القلب، ولكن لا يوجد دراسات علمية مثبتة في مدى صحة تلك المعلومات.
- عشبة ذنب الأسد
عشبة ذنب الأسد هي أحد أنواع زهرة النعناع، التي تستخدم في التقليل من خفقان القلب. أثبتت بعض الدراسات التي تمت على الحيوانات التي كانت تعاني من زيادة ضربات القلب بعد استخدام عشبة ذنب الأسد عودة الضربات للمعدل الطبيعي.
- فطر ريشي
فطر ريشي هو أحد أنواع الفطر التي تستخدم في الطب البديل الصيني في علاج عدم انتظام ضربات القلب.
- العناب
يستخدم العناب في تنظيم ضربات القلب إذ إنه يهدئ من التوتر لما يحتويه من مركبات مهدئة للجسم مما يسبب علاج رفة القلب التي تحدث بسبب التوتر.
- زهرة الآلام الحمراء
يعد شاي زهرة الآلام الحمراء هو أحد أفضل المهدئات للجسم عامةً والقلب بصفة خاصة، إذ يهدئ التوتر والقلق مما يهدئ ضربات القلب.
- بلسم الليمون
بلسم الليمون هو أحد أفراد عائلة النعناع الذي يهدئ الجسم ويهدئ من خفقان القلب.
هل يمكن الشفاء من الرجفان الأذيني؟
الرجفان الأذيني هو تزايد معدل انقباض الأذين حيث يصل لمعدلات مرتفعة قد تصل لـ 200 أو 300 ضربة في الدقيقة ولكن ليس كلها يصل للبطين.
يمكن الشفاء من رفة القلب بسبب الرجفان الأذيني إذا اُكتشف في البداية وذلك عن طريق بعض الأدوية التي تعيد ضربات القلب لمعدلها الطبيعي، ولكن إذا كانت اُكتشفت المشكلة في وقت متقدم لا يسعى الأطباء لإعادته لمعدله الطبيعي، خوفًا من وجود جلطات في الأذين.
كيفية الوقاية من خفقان أو رفة القلب
الوقاية من خفقان القلب هي إحدى الوسائل التي تساعدك في ممارسة نشاطك اليومي طبيعيًا والمحافظة على قلبك، وذلك عن طريق:
التحكم في الإجهاد
التحكم في الإجهاد هو أحد أهم الطرق التي تحد من خفقان القلب، وذلك عن طريق توزيع أنشطتك على مدار اليوم، مع عدم ممارسة المجهود العنيف فجأةً دون تأقلم القلب على ممارسة الأنشطة العنيفة.
اتباع نظام غذائي صحي للقلب
اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الدهون مع المعادن المختلفة يقي من خفقان القلب عن طريق التقليل من سرعة حدوث تصلب الشرايين مع الحفاظ على نسبة المعادن المهمة في الدم.
الحفاظ على وزن صحي
الحفاظ على وزن صحي يقلل من الدهون في الجسم مما يحافظ على صحة القلب، مع ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب.
ما هي المشروبات التي تنظم ضربات القلب؟
هناك بعض المشروبات التي تهدئ الأعصاب بالتالي تقلل من رفة القلب، مثل:
- النعناع.
- الزنجبيل.
- المشروبات التي تحتوي على الشوكولاتة لما تحتويه من عناصر مضادة للتوتر.
ولكن يظل المشروب الأهم الذي يساعد في تهدئة ضربات القلب هو الماء لكونه يقلل من الجفاف.
متى تتطلب رفة القلب العناية الطبية؟
قد ينتج خفقان القلب لأسبابٍ غير مرضية، وفي هذه الحالة لا يدعو الأمر للقلق، لكن متى يحتاج خفقان القلب زيارة الطبيب؟
الإحساس بألم في الصدر أو عدم الراحة
الإحساس بألم الصدر مع وجود خفقان القلب يحدث بسبب عدم وصول الدم بكميات كافية للقلب مما يتسبب في حدوث ألم الذبحة الصدرية مما يستدعي زيارة الطبيب.
الإغماء أو الدوخة
الإغماء قد يكون مصاحبًا لبعض اضطرابات القلب الخطيرة، مثل: رفرفة البطين أو بعض الأمراض، مثل: مشكلات الصمام الميترالي مما يستدعي الرعاية الطبية.
الاحساس بضيق في التنفس
الإحساس بضيق التنفس قد يكون مصاحب لخفقان القلب الذي يحدث بسبب بعض المشكلات الخطيرة، مثل: الذبحة الصدرية أو الجلطة الرئوية.
ما سبب ضيق التنفس ورجفة القلب؟
قد يحدث ضيق التنفس ورجفة القلب نتيجة اضطراب وصول الدم للقلب، مما يتسبب في تلك الأعراض التي تشبه أعراض الذبحة الصدرية.
العلاقة بين رفة القلب وصحة القلب
قد تكون مشكلة خفقان القلب هي انعكاس على مشكلة أكبر في القلب، مثل:
رفة القلب وعدم انتظام ضربات القلب
خفقان القلب قد يكون هو عرض لبعض المشكلات في اضطراب ضربات القلب، مثل ذبذبة الأذين.
رفة القلب وأمراض القلب
قد يكون خفقان القلب هو انعكاس على بعض الأمراض، مثل: ارتفاع ضغط الدم أو اعتلال عضلة القلب أو فشل عضلة القلب.
ما العلاقة بين رفة القلب والقولون؟
يتسبب القولون العصبي في حدوث خفقان القلب وذلك عن طريق زيادة أعراض ارتجاع المريء أو عن طريق اضطرابات القولون.
الخلاصة
رفة القلب هي إحدى أشهر الشكاوى التي قد تحدث نتيجة بعض المشكلات، مثل: زيادة شرب الكافيين وارتفاع درجة الحرارة واضطراب المعادن في الجسم.
وقد يصاحب خفقان القلب بعض الأعراض، مثل: ألم الصدر أو فقدان الوعي أو النهجان. ويُشخص سبب خفقان القلب عن طريق إجراء بعض الفحوصات أهمها رسم القلب والهولتر والايكو.
ويمكن علاج خفقان القلب عن طريق اتباع نظم حياتية صحية، مثل: ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي سليم مع تناول بعض الأدوية.
