قصور القلب عند كبار السن | علامات تحذيرية يجب ألا تتجاهلها
قصور القلب عند كبار السن هو حالة صحية خطيرة قد تؤثر في المرضى في مرحلة الشيخوخة، إذ يواجه القلب صعوبة في ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أجزاء الجسم.
مع التقدم في العمر، تضعف عضلة القلب وتتأثر بالتغيرات الجسدية والإصابات المرضية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة.
سوف نسلط الضوء على أهمية الاكتشاف المبكر والتعامل مع هذه المشكلة، وهل ضعف عضلة القلب خطير لكبار السن؟ فمع تزايد عدد كبار السن حول العالم، يصبح الوعي والفهم حول قصور القلب ودعمه الصحي أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز حياتهم وتقليل المضاعفات المحتملة.
شاهد في المقالة
ما هو قصور القلب عند كبار السن؟
قصور القلب هو حالة طبية تحدث عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى عدم حصول الأعضاء والأنسجة على كميات كافية من الأكسجين والمغذيات، ويبدأ الدم في التراكم في أجزاء أخرى من الجسم، وفي معظم الأحيان، يتجمع في الرئتين والساقين والقدمين.
الشيخوخة ليست سببًا في حدوث قصور القلب ولكنها حالة طويلة الأمد تميل إلى التفاقم تدريجياً مع مرور الوقت وتزداد عوامل الخطر مع التقدم في العمر.
تشير الإحصائيات إلى أن 9.1% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا مصابون بقصور القلب الاحتقاني.
ولكن يجب التنويه أن فشل القلب لا يعني أن قلبك توقف عن العمل، بل إنه يحتاج إلى بعض الدعم لمساعدته على العمل بشكل أفضل، تغييرات نمط الحياة يمكن أن تحسن نوعية الحياة وقد تساعد بعض الأشخاص على العيش لفترة أطول.
أنواع قصور القلب الاحتقاني عند كبار السن
قصور القلب عند كبار السن له عدة أشكال، منها:
- قصور القلب في الجانب الأيسر
يحدث عندما يكون الجزء الأيسر من القلب (وهو المسؤول عن ضخ الدم المؤكسد إلى الجسم) غير قادر على العمل بشكل صحيح.
- قصور القلب في الجانب الأيمن
يحدث عندما يفشل الجزء الأيمن من القلب (المسؤول عن ضخ الدم غير المؤكسد إلى الرئتين) في ضخ الدم بكفاءة.
- قصور القلب عالي النتاج
هذا نوع نادر من قصور القلب الاحتقاني، يحدث عندما يكون القلب قادرًا على ضخ كميات كافية من الدم، ولكن لا تزال الأعضاء والأنسجة لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين بسبب زيادة الطلب.
تعد هذه الأنواع من قصور القلب مهمة لفهم كيفية تأثير الحالة على الجسم وكيفية التحكم في الأعراض والعلاج.
أسباب قصور القلب التي تؤثر في كبار السن
تشمل أسباب قصور القلب عند كبار السن ما يلي:
- اعتلال عضلة القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- مرض الشريان التاجي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- السكري.
- أمراض الكلى.
- السمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم فوق 30.
- التدخين.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية السرطان.
هل ضعف عضلة القلب خطير لكبار السن؟
للأسف في بعض الحالات ضعف عضلة القلب (قصور القلب) يمكن أن يكون خطيرًا لكبار السن ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:
- النوبات القلبية.
- توقف عضلة القلب.
- مشاكل في صمامات القلب.
- السكتات الدماغية.
- تجمع السوائل في الرئة.
- تلف الكبد والكلى.
أعراض قصور القلب عند كبار السن | متى يكون قصور القلب خطير؟
في كثير من الأحيان قد تتطور أعراض قصور القلب ببطء، ومع هذا قد تحدث فجأة وتشمل:
- ضيق في التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ألم في الصدر.
- تورم في الساقين.
- تورم منطقة البطن.
- التعب والضعف العام.
- الغثيان وقلة الشهية.
أما عند ظهور الأعراض التالية قد تنذر بأن الحالة خطيرة وتستدعي زيارة عاجلة للطبيب، ومنها:
- ضيق مفاجئ وشديد في التنفس.
- ألم شديد في الصدر يشبه الطعن.
- سعال مع مخاط أبيض أو وردي به رغوة.
- زيادة كبيرة في الوزن خلال أيام قليلة.
- حدوث إغماء.
ماذا ياكل مريض قصور القلب؟
يمكن لاتباع نظام غذائي دقيق ومناسب أن يقلل من أعراض قصور القلب عند كبار السن المتكررة التي قد تكون ملازمة بشكل كبير لمرضى كبار السن.
- الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، الأسماك، البيض، والبقوليات.
- الفواكه والخضروات: مثل البرتقال، والتفاح، والبروكلي، والجزر، غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، الأرز البني، والكينوا فهي توفر الطاقة وتدعم صحة القلب.
- الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات لأنها تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول النافع.
- تجنب الصوديوم: تجنب تناول الملح والأطعمة المالحة، مثل: الأطعمة المعالجة والوجبات السريعة، لأنه يزيد من احتباس السوائل ويؤثر في ضغط الدم.
كيف تقوي عضلة القلب لكبار السن؟
تقوية عضلة القلب لكبار السن تتطلب مزيجًا من العادات الصحية والنمط الحياتي المتوازن. إليك بعض النصائح:
- ممارسة التمارين الرياضية: مثل المشي السريع، السباحة، وركوب الدراجة، يُفضل ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، استشر طبيبك بشأن نوع الرياضة المناسب لك.
- اتباع نظام غذائي صحي: من أهم النصائح للتحكم في قصور القلب عند كبار السن مثل زيت الزيتون، المكسرات، والأسماك الدهنية، وكميات مناسبة من الفواكه والخضروات اللازمة لصحة القلب.
- الحفاظ على وزن صحي: لأن الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على القلب.
- ترك التدخين: يُعد من أكبر الخطوات لتحسين صحة القلب، استشارة المختصين يمكن أن تساعدك في الإقلاع.
- تجنب شرب الكحوليات: فهو يزيد من حالة قصور القلب سوءًا.
- التحكم في التوتر والضغط النفسي: ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر.
- اتباع تعليمات الطبيب لأية أدوية أو علاجات موصوفة والفحوصات الدورية المستمرة للاطمئنان على صحة القلب.
هل يمكن الشفاء من قصور القلب؟
قصور القلب عند كبار السن يُعد حالة مزمنة، لكن إمكانية الشفاء تعتمد على عدة عوامل، ففي بعض الحالات الخفيفة، يمكن تحقيق تحسن ملحوظ وتحسين الأعراض من خلال العلاج المناسب وأسلوب الحياة الصحي.
إذا كان قصور القلب ناتجًا عن حالة قابلة للعلاج، مثل ارتفاع ضغط الدم، قد يتمكن المريض من التحكم في الحالة بنجاح وقد يؤدي العلاج إلى شفاء القلب.
تناول العديد من الأدوية يساهم في تحسين وظيفة القلب وتحسين الأعراض، مما يسمح لكثير من المرضى بالعيش بحياة طبيعية نسبياً.
يمكن الاعتماد على أجهزة تنظيم ضربات القلب وهي أجهزة صغيرة تُزرع في منطقة الصدر لتحسين وظيفة القلب. تنظم ضربات القلب من خلال إصدار نبضات كهربائية.
في بعض الحالات، يمكن أن تكون الجراحة ضرورية، مثل إصلاح الصمامات القلبية أو زراعة القلب، مما قد يؤدي إلى تحسن كبير في الحالة.
هل يمكن التعايش مع ضعف عضلة القلب؟
نعم، يمكن التعايش مع ضعف عضلة القلب (قصور القلب عند كبار السن) من خلال الالتزام بالأدوية واتباع عادات يومية وغذائية صحية يمكن تحسين حالة القلب لدى كبار السن والتعايش معها.
الخلاصة
بينما قد يتطلب العيش مع قصور القلب عند كبار السن تغييرات في الحياة، فإن الكثير من الناس يعيشون حياة صحية من خلال إدارة الحالة بشكل مناسب، التعاون مع الفريق الطبي والدعم الاجتماعي أمران أساسيان في هذا المسار.
المصادر
- Congestive Heart Failure: Symptoms, Stages & Treatment -2023- clevelandclinic
- Heart failure in the elderly – 2024- PMC
- Heart Failure | Aging & Health A-Z | American Geriatrics Society | 2023 |HealthInAging.org
- Management of heart failure in older people – Warner – 2022 – Journal of Pharmacy Practice and Research
