أعراض مرض القلب

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ ما هي أعراض مرض القلب المبكر ؟ ما هي طريقة فحص القلب في البيت ؟

لأمراض القلب عدة عوامل خطر تجعلك أكثر عرضة للإصابة بها، وله عدة أعراض واضحة يمكن التعرف عليها بسهولة.

لذا لا داعي للقلق بشأن مرض القلب ما دمت لا تنطبق عليك عوامل الخطر للإصابة بأحدها، ولا تُعاني أي أعراض لمرض القلب.

تنصح جمعية القلب الأوروبية بالفحص الدوري للكشف عن أمراض القلب في أشخاص محددين فقط، وتنفي ضرورة توقيع الكشف الطبي والفحوصات على الجميع.

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ 

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟

كما ذكرنا، لا داعي للقلق بشأن أمراض القلب إن لم تكن تعاني أيًّا من أعراضها، أو تنطبق عليك أحد عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب.

ولا داعي لزيارة الطبيب أو إجراء أي فحوصات إلا في حالات معينة يرتفع فيها احتمال الإصابة بأمراض القلب، فحينها يُنصح بالكشف الدوري.

فلا تنصح جمعية القلب الأوروبية بإجراء الفحوصات خوفًا من أمراض القلب في الرجال أصغر من 40 عامًا وفي النساء أصغر من 50 عامًا، ممن لا ينطبق عليه أي من عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب.

الفحص الدوري للكشف عن أمراض القلب|  كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟

بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض القلب، لذا تنصح جمعية القلب الأوروبية هؤلاء الأشخاص بالفحص الدوري للكشف عن مرض القلب. وهم من ينطبق عليهم إحدى النقاط الآتية أو أكثر:

  • إصابة أحد أفراد العائلة بمرض القلب في سن صغيرة.
  • معاناة فرط كوليستيرول الدم العائلي.
  • وجود عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب.
  • معاناة مرض مزمن يرفع احتمال الإصابة بمرض القلب، مثل مرض السكري.
  • يُنصح بالفحص الدوري في الرجال أكبر من 40 عامًا، وفي النساء أكبر من 50 عامًا أو بعد انقطاع الطمث، حتى مع عدم ارتفاع احتمال الإصابة بمرض القلب.

وتنصح جمعية القلب الأوروبية بالفحص الدوري كل 5 أعوام فيمن ينطبق عليه إحدى النقاط السابقة.

عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ 

إذا كنت لا تعاني أحد العوامل الآتية فعلى الأغلب أنت لست عرضة للإصابة بمرض القلب.

فبعض العوامل ترفع احتمال الإصابة بمرض القلب، مثل:

  • تقدم العمر.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع مستوى الكوليستيرول في الدم.
  • التدخين.
  • مرض السكري.
  • الفشل الكلوي.
  • التاريخ المرضي للعائلة.
  • الوزن الزائد.
  • الإفراط في تناول الكحوليات.

كيف اعرف أن القلب فيه مشكلة ؟ أعراض مرض القلب المبكر

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ أعراض مرض القلب

تختلف أعراض مرض القلب حسب نوع الإصابة؛ فأمراض القلب متعددة، وأشهرها:

ولتعرف إجابة سؤال كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ عليك معرفة أن أمراض القلب تتشابه في بعض الأعراض، وكما ذكرنا؛ إذا لم تكن تعاني أحد هذه الأعراض فعلى الأرجح أنت لست مصابًا بأحد أمراض القلب، بشرط عدم وجود أي من عوامل الخطر للإصابة بأحدها.

وأشهر أعراض أمراض القلب هي:
  • آلام الصدر.
  • ضيق التنفس.
  • الإرهاق، ونقص القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
  • تورم الساق واستسقاء البطن.
  • الغثيان وفقدان الشهية.
  • اضطراب نظم القلب.

كيف أعرف أن قلبي يؤلمني ؟

لألم الصدر أسباب عدة، تتسبب أمراض القلب في بعضها، ولآلام الصدر النابعة من القلب خصائص تميزها عن آلام الصدر التي تنتج عن الأسباب الأخرى.

ويتميز ألم الصدر الحادث بسبب جلطة القلب بأنه:

  • ألم في صورة ثقل على الصدر، أو الشعور بشيء يعصر القلب.
  • قد يصاحب آلام الصدر ألم رجيع بالكتف الأيسر والرقبة والفك.
  • يزداد الألم عند بذل مجهود، ويقل بالاسترخاء أو بتناول دواء النيترات (الذي لا يُستخدم إلا بإشراف الطبيب).
  • ضيق التنفس.

أعاني آلامًا بالصدر، كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟

كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ ..

لآلام الصدر أسباب أخرى عدة، فإن لم تكن تُعاني إحدى الخصائص السابقة لآلام الصدر، ولا تنطبق عليك أي من عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب فربما تعاني:

  • آلام العضلات والعظام

قد تغفل عن صدمة بسيطة بالصدر أو تمزق خفيف بعضلات الصدر في أثناء التمارين، تتسبب في الشعور بألم في الصدر.

  • ارتجاع المريء

من أشهر أسباب آلام الصدر ارتجاع المريء، ويمكن تمييزه عن آلام الصدر الناتجة عن جلطة القلب عن طريق علاقته بتناول الطعام وبتغيير وضع الجسم.

إذ يزداد الألم الناتج عن حرقة المعدة وارتجاع المريء بعد الأكل، وعند النوم بعد الأكل مباشرة، ويقل برفع الرأس قليلًا في أثناء النوم.

  • الأنيميا

قد يُصاحب الأنيميا صداع، وضيق التنفس، والإرهاق، وآلام الصدر أحيانًا.

  • الربو والالتهاب الرئوي.

بماذا يشعر مريض القلب عند النوم ؟

قد يُعاني مريض فشل عضلة القلب ضيق النفس الاضطجاعي، وضيق النفس الليلي الانتيابي.

في ضيق التنفس الإضجاعي يعاني المريض ضيق التنفس عند الاستلقاء، ويُنصح المريض برفع الرأس على أكثر من وسادة عند النوم ليستطيع التنفس بشكل طبيعي.

وفي ضيق النفس الليلي الانتيابي يستيقظ المريض من النوم فجأة بسبب ضيق التنفس.

فحص القلب في البيت 

بعض الفحوصات البسيطة يمكن إجراؤها في المنزل بناءً على تعليمات الطبيب لمتابعة المرض أو تأثير الأدوية، وأشهرها:

  • متابعة نبض القلب

ينبض القلب الطبيعي من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة بمعدل منتظم، ويدل بطء أو تسرع القلب أو نبض القلب بمعدل غير منتظم على وجود خللٍ ما يستدعي البحث من خلال الكشف الطبي والفحوصات.

  • قياس ضغط الدم

يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بمتابعة قياس ضغط الدم في المنزل في البداية للتشخيص ثم لمتابعة تأثير الأدوية.

فحوصات أمراض القلب| كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟ 

تساعد بعض الفحوصات الطبيب بعد إجراء الكشف الطبي في تشخيص مرض القلب ونوعه ومدى خطورته، ومن أشهر الفحوصات المستخدمة:

  • رسم القلب.
  • موجات صوتية على القلب.
  • القسطرة القلبية.
  • أشعة مقطعية على القلب.
  • رنين مغناطيسي على القلب.

كيف تحافظ على قلبك سليم من الأمراض؟

للوقاية من أمراض القلب يجب تجنب عوامل الخطر للإصابة، وفيمن تنطبق عليه عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب يُنصح بـ:

  • تجنب التدخين.
  • الحد من تناول الدهون المشبعة، وتناول كميات مناسبة من الخضروات والفواكه والأسماك.
  • ممارسة الرياضة، يُنصح بممارسة رياضة متوسطة الصعوبة مدة 150 دقيقة أسبوعيًّا، أو رياضة عنيفة مدة 75 دقيقة أسبوعيًّا.
  • الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم BMI بين 20 و25 كيلوجرام لكل متر مربع.
  • الحفاظ على ضغط الدم أقل من 140/90.
  • تقليل مستوى الكوليستيرول السيئ في الجسم عن طريق النظام الغذائي والأدوية.
  • في مرضى السكر يجب الحفاظ على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويُنصح بالحفاظ على الهيموجلوبين السكري أقل من 7 بالمئة.

الخلاصة| كيف اعرف ان قلبي سليم من الامراض؟

ينبغي لفئة محددة فقط القلق حول مرض القلب ومن ثَم الفحص الدوري كل خمس سنوات؛ وذلك عند وجود أحد عوامل الخطر للإصابة بمرض القلب، وهي:

  • تقدم العمر.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع مستوى الكوليستيرول في الدم.
  • التدخين.
  • مرض السكري.
  • الفشل الكلوي.
  • التاريخ المرضي للعائلة.
  • الوزن الزائد.
  • الإفراط في تناول الكحوليات.

المصادر

2016 European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice

Chest pain – causes – Mayo clinic 2021

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى