أسباب هبوط الضغط عند النساء
تتعرض النساء للعديد من التحديات الصحية التي يجب عليهن التعامل معها، واحدة من تلك التحديات هي هبوط ضغط الدم. إن هبوط الضغط قضية صحية مهمة يجب أن يدركها الجميع، إذ يؤثر في نوعية الحياة والعافية العامة للنساء. ومعرفة أسباب هبوط الضغط عند النساء يمكن أن يساعد في تقديم الإرشادات اللازمة للوقاية والعلاج.
بغض النظر عن السبب الدقيق، يعد هبوط ضغط الدم قضية صحية يجب علينا فهمها والتعامل معها بجدية، فالتشخيص المبكر والعلاج الملائم يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة للنساء المتأثرات، دعونا نستعرض سويًا أسباب نزول ضغط الدم عند النساء ونتعلم كيفية التعامل مع هذه الحالة بفاعلية وصحة.
شاهد في المقالة
10 من أسباب هبوط الضغط عند النساء
تعد الأسباب المحتملة لهبوط ضغط الدم عند النساء متنوعة ومتعددة الجوانب. فقد يكون النمط الحياتي العام وعوامل الضغط النفسي والتوتر هي بعض الأسباب المحتملة. كما أن هناك عوامل مرتبطة بالجنس تؤثر على نسبة حدوث هبوط الضغط بين النساء، نقدم فيما يلي شرح لأهم أسباب نزول ضغط الدم عند النساء:
الحمل | أسباب هبوط الضغط عند النساء الحوامل :
تعاني أغلب السيدات الحوامل من انخفاض ضغط الدم، ومن أسباب هبوط الضغط عند النساء الحوامل، زيادة حجم الدم الواصل إلى الرحم وتوسع نظام الأوعية الدموية بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية المصاحبة له.
سوء التغذية:
نقص العناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بسبب الإصابة بفقر الدم ونقص خلايا الدم الحمراء وبالتالي نقص الأكسجين.
الطمث:
يعد الطمث من أسباب هبوط الضغط عند النساء إذ تؤدي غزارة الدم المفقود في أثناء الدورة الشهرية إلى إلاصابة بفقر الدم ونقص نسبة الأكسجين مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ويؤدي الطمث إلى زيادة إفراز هرمون بروستاجلاندين الذي يسبب توسع الأوعية الدموية وبالتالي هبوط الضغط.
الجفاف:
هو أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم، عندما يفقد الجسم السوائل بسبب التعرق الزائد أو الإسهال أو القيء، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات ضغط الدم لدى النساء.
الإصابة بأمراض القلب:
هناك عدة أمراض تخص القلب والأوعية الدموية إذا أصيبت بها المرأة، تؤدي إلى هبوط ضغط الدم، مثل: النوبة القلبية ومشاكل الشرايين وصمامات القلب.
اضطرابات الغدد الصماء:
مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية التي تؤدي إلى اضطرابات في نسبة الهرمونات وهو من أسباب نزول الضغط عند النساء
رد الفعل التحسسي:
قد تعاني بعض النساء من وجود حساسية تجاه دواء معين أو بعض الأطعمة مما يسبب اضطرابات في الرئتين وقصور في التنفس وبالتالي انخفاض في معدل الضغط.
تناول بعض الأدوية:
هناك بعض الأدوية التي تكون من أسباب هبوط الضغط عند النساء، من أمثلتها مدرات البول والنيتروجلسرين ومضادات الاكتئاب.
وجود مشاكل في الجهاز العصبي:
قد تؤدي بعض اضطرابات الجهاز العصبي إلى توسعة الأوعية الدموية وهبوط ضغط الدم.
التغيرات الشديدة في درجة الحرارة:
قد يؤدي التعرض إلى درجة الحرارة العالية أو الانخفاض الشديد في درجة الحرارة إلى انخفاض ضغط الدم لدى النساء.
تشخيص هبوط ضغط الدم عند النساء
بعدما تعرفنا على أسباب هبوط الضغط عند النساء، نوضح أنه من السهل تشخيص انخفاض ضغط الدم بحد ذاته من المرجح أن يستخدم الطبيب مجموعة متنوعة من الاختبارات لمعرفة سبب حدوث ذلك وما إذا كان هناك أي خطر عليك بسبب ذلك.
أولاً: التحاليل المعملية (تحليل دم وبول) وتشمل:
- تحليل السكري.
- تحليل هرمونات الغدة الدرقية.
- نقص الفيتامينات.
- انخفاض مستويات الحديد في الدم.
- اختبار الحمل.
ثانياً: عمل الأشعة إذا اشتبه الطبيب في وجود مشاكل بالقلب أو الرئتين ويشمل:
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- الرنين المغناطيسي.
ثالثاً: الاختبارات التشخيصية لـ أسباب هبوط الضغط عند النساء بسبب أمراض القلب:
- مخطط كهربية القلب ECG.
- مخطط صدى القلب ECHO.
- تخطيط القلب بالمجهود.
- اختبار الطاولة الممتدة ويمكن أن يساعد في تشخيص انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
أعراض انخفاض ضغط الدم عند النساء
أعراض انخفاض ضغط الدم يمكن أن تختلف تبعا لشدة الحالة، تشمل بعض الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم لدى النساء ما يلي:
- الدوخة أو الدوار.
- الإغماء.
- الميل إلى القيء والغثيان.
- التعب والهبوط.
- التعرق الشديد.
- برودة الجلد.
- سرعة ضربات القلب.
- عدم وضوح الرؤية.
أسرع علاج لهبوط الضغط عند النساء
يعتمد العلاج على تحديد أسباب هبوط الضغط عند النساء والتعامل معها ومحاولة تجنبها، تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- شرب المزيد من السوائل وتجنب حدوث جفاف من الممكن أن يساعد في زيادة حجم الدم، وبالتالي رفع ضغط الدم.
- تجنب الوقوف المفاجئ من وضع الجلوس أو الاستلقاء، حتى لا تصاب بهبوط الضغط الانتصابي.
- تناول وجبات غذائية صحية تحتوي على كافة العناصر ومنها حمض الفوليك وفيتامين ب12 لتجنب فقر الدم، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في الحفاظ على مستويات ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وعدم تناول وجبة كبيرة في المرة الواحدة.
- ارتداء جوارب ضاغطة لحل مشكلة التوسع في الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان انخفاض الضغط ناتج عن تناول بعض الأدوية يمكن الرجوع إلى الطبيب لتعديل الجرعة أو استبدال العلاج.
- علاج أمراض القلب أو السكري في حال المسبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم.
- تجنب التوتر والقلق الذي يسبب انخفاض في ضغط الدم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم.
- تجنب التعرض لفترات طويلة للماء الساخن.
هل يعد انخفاض ضغط الدم خطير؟
في حين أن انخفاض ضغط الدم عند النساء لا يعد عادةً حالة خطيرة، إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل إذا أدى إلى الإغماء أو السقوط، وفي بعض الحالات يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم أيضًا إلى مشكلة صحية كامنة، مثل: أمراض القلب أو تلف الأعصاب.
ما هو انخفاض ضغط الدم الخطير بالنسبة للنساء؟
يعد انخفاض ضغط الدم خطير لدى النساء عندما يكون ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي أقل من 60 ملم زئبق. ومع ذلك، فإن أعراض وشدة انخفاض ضغط الدم يمكن أن تختلف من شخص لآخر.
هل يتأثر ضغط الدم بالعمر؟
يعد انخفاض ضغط الدم أكثر شيوعًا عند كبار السن بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم، تقل قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم مع تقدم العمر، مما قد يؤدي إلى تقلبات في مستويات ضغط الدم.
الخلاصة
في الختام يمكن القول أن هبوط ضغط الدم ليس مجرد حالة تمر بسهولة، بل يمكن أن يؤثر في الحياة والأداء اليومي للنساء. لذا، من الأفضل التعرف على أسباب هبوط الضغط عند النساء والعمل معًا على تعزيز الصحة والعافية العامة للنساء في جميع أنحاء العالم.
نحن نأمل أن يكون هذا المقال قدم لك بعض الأفكار والمعلومات القيمة حول أسباب هبوط ضغط الدم عند النساء لا تترددي في مشاركة هذه المعلومات مع الآخرين وتشجيعهم على الاهتمام بصحتهم والبحث عن الرعاية الطبية عند الحاجة.
المصادر
Low Blood Pressure Diagnosis & Treatment -2023- Webmd.
Low Blood Pressure (Hypotension): Causes & Symptoms -2023- clevelandclinic
What causes low blood pressure (hypotension) and how to increase it -2023- medicalnewstoday
Low Blood Pressure (Hypotension): Symptoms, Causes, and Treatment -2023- webmd
