كيف يسبب التدخين الجلطة؟ المدخنون يواجهون خطراً وشيكاً
تمتلك صناعة التبغ تاريخًا طويلًا من الجذب والإدمان، لكن الحقائق العلمية المتزايدة لا تترك أي شك في أن التدخين يشكل خطرًا جسيمًا على صحة الإنسان، يُعَد التدخين عادةً مدمِّرة للأعضاء والأنظمة المختلفة في الجسم، ومن بين الأضرار الأكثر خطورة التي يمكن أن يتسبب فيها هو زيادة خطر الجلطات في القلب، لكن كيف يسبب التدخين الجلطة؟!
تعد الجلطات في القلب من أكثر الأمراض القاتلة في العالم، وتُعَدّ أحد النتائج الخطيرة لتراكم الدهون والرواسب داخل الشرايين التاجية، عندما تدخل السموم والمركبات الضارة الموجودة في التبغ إلى الدورة الدموية، تتسبب في تضييق الشرايين وتلف الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى حدوث الجلطات.
شاهد في المقالة
كيف يسبب التدخين الجلطة؟ هل الدخان يسبب جلطة القلب؟
إن استنشاق الدخان الناتج عن التبغ يؤدي إلى نقل مواد ومركبات ضارة، مثل: النيكوتين والكربون إلى الدورة الدموية بالجسم هذه المركبات الضارة تتسبب في تضييق الشرايين وتلف الأوعية الدموية، وبالتالي تزيد من خطر حدوث الجلطات في القلب.
عندما يتعرض الشريان التاجي (الشريان الذي يغذي عضلة القلب بالدم) للتضيق أو التلف بسبب التدخين، فإنه يصبح أكثر عرضة لتراكم الدهون والرواسب، هذه الرواسب تعرف بالتصاق البلاك وتتكون من الكوليسترول والأنسجة الدهنية الأخرى بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي تراكم هذه الرواسب إلى تضخمها وتشكيل تجاويف داخل الشريان، مما يعرض الشخص لخطر حدوث جلطة.
عندما يحدث تجلط في الشريان التاجي، يحول دون مرور الدم بحرية إلى عضلة القلب يتسبب ذلك في منع مرور الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية إلى القلب، مما يؤدي إلى تلف العضلة القلبية وقد يسبب ذلك حدوث أزمة قلبية. إذا لم يتم التدخل الطبي العاجل لاستعادة تدفق الدم إلى القلب، فقد يحدث ضرر دائم للقلب أو حتى الوفاة.
الأمراض التي يسببها التدخين للقلب
لتوضيح كيف يؤثر التدخين في القلب و كيف يسبب التدخين الجلطة؟ نوضح أهم الأمراض التي يسببها التدخين للقلب والأوعية الدموية:
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يتدفق الدم في الشرايين بقوة كبيرة، يسبب دخان السجائر ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على النيكوتين.
- تصلب الشرايين:
يسبب التدخين تصلب الشرايين ويزيد من سوءه عن طريق زيادة الالتهاب، ويعزز الالتهاب تراكم الكوليسترول والبلاك الذي يتراكم في الشرايين.
- عدم انتظام ضربات القلب:
يؤدي التدخين إلى تليف القلب، أو تندب عضلة القلب، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو ضربات القلب السريعة.
- مرض الشريان التاجي (CHD):
التدخين يمكن أن يسبب أمراض القلب التاجية عن طريق تصلب الشرايين التاجية وارتفاع ضغط الدم.
- السكتة الدماغية:
تحدث السكتة الدماغية، عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ، يحدث هذا عند انسداد أو انفجار أحد الأوعية الدموية في الدماغ بسبب تكون الجلطات.
يمنع التدخين تدفق الدم إلى القلب، وبالتالي يمكن أن يسبب نوبة قلبية، ويسمى هذا أيضًا باحتشاء عضلة القلب.
- سكتة قلبية:
تحدث السكتة القلبية عندما يكون القلب غير قادر على ضخ كمية كافية من الدم إلى الجسم، إذ يسبب التدخين أمراض القلب التاجية وعدم انتظام ضربات القلب.
- مرض الشرايين الطرفية:
يؤدي التدخين إلى مرض الشريان الطرفي عن طريق التسبب في الالتهاب وتصلب الشرايين، وهذا يمكن أن يمنع الدم الغني بالأكسجين من الوصول إلى الذراعين والساقين ويوضح كيف يسبب التدخين الجلطة؟
- تمدد الوعاء الدموي الأبهري البطني:
يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر إلى زيادة تكوين اللويحات والالتهابات وبالتالي يحدث ضيق في الشريان الأورطي ونتيجة لذلك، قد يحدث تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني.
هل يؤثر التدخين على سيولة الدم؟
بالطبع يؤثر التدخين في سيولة الدم إذ يؤدي إلى زيادة تجلط الدم وتكون الجلطات، فكما ذكرنا أن الدخان الناتج عن حرق التبغ يحتوي مركبات ضارة تؤثر في وظيفة الصفائح الدموية وعملية تجلط الدم؛ يؤدي التدخين المستمر إلى زيادة تراكم الصفائح الدموية داخل الأوعية الدموية، مما يجعل الدم أكثر سماكة وزيادة خطر تكون الجلطات ويزيد من خطر الإصابة بالتخثر الوريدي العميق، هذا يُجيب عن تساؤل كيف يسبب التدخين الجلطة؟
كيف يسبب التدخين تصلب الشرايين
تصلب الشرايين هو حالة تتميز بتراكم الرواسب داخل الشرايين، وتشمل الكوليسترول والأنسجة الدهنية الأخرى، عندما يتعرض الشخص للتدخين، فإن المواد الضارة في التبغ تتسبب في إلحاق الضرر بالطبقة الداخلية للشرايين، وتسبب التهابًا وتلفًا. هذا يحفز رد فعل التصلب في الشرايين، إذ يحاول الجسم إصلاح الضرر عن طريق تراكم الرواسب وتكوين تجاويف داخل الشرايين. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا التراكم إلى تضييق الشرايين وانسدادها، مما يعيق تدفق الدم ويزيد من خطر حدوث الجلطات وأمراض القلب، وهذا ما يفسر العلاقة بين التدخين وانسداد الشرايين.
متى يكون التدخين غير ضار؟
للأسف لا يمكن أن يكون التدخين آمن حتى مع أقل مستويات التدخين؛ إذ تشير الدراسات البريطانية إلى أن 40% من الضرر يقع مع أول سيجارة للمدخن، حتى وإن أجذم الشخص أنه ليس مدخناً شرهاً هذا لا ينفي احتمالية إصابته بنفس الأمراض التي تقع للمدخن العادي.
حقائق حول تأثير التدخين
- واحد من كل 5 وفيات مرتبطة بالتدخين تكون بسبب أمراض القلب.
- النساء الأكبر من 35 عاماً اللاتي يدخّن ويتناولن حبوب منع الحمل أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
- يضاعف التدخين من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية.
- المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 2 إلى 4 مرات مقارنة بغير المدخنين.
ماذا يحدث للقلب بعد الاقلاع عن التدخين؟
يعد الإقلاع عن التدخين أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة قلبك، تبدأ التأثيرات بعد وقت قصير من التوقف عن التدخين، وتشمل:
- انخفاض معدل ضربات القلب:
في غضون 20 دقيقة فقط بعد التوقف عن التدخين، ينخفض معدل ضربات القلب إلى مستوياته الطبيعية.
- تحسين تدفق الدم إلى قلبك:
بعد 12 ساعة من التوقف عن التدخين، ستعود مستويات أول أكسيد الكربون في الدم إلى وضعها الطبيعي وهذا سيسمح لمزيد من الأوكسجين بالوصول إلى قلبك.
- انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية:
مع عودة ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية، ينخفض أيضًا خطر الإصابة بنوبة قلبية خلال 12 – 24 ساعة من الإقلاع عن التدخين.
- انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:
بعد مرور عام واحد ينخفض خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية بنسبة 50%.
- انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية:
بعد مرور 4 سنوات من الإقلاع عن التدخين ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
نصائح للإقلاع عن التدخين من أجل قلبٍ سليم
يظن البعض أن الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا إلا أنه يتطلب العمل الجاد والجهد واتباع استراتيجية واضحة وحتى لا تحتاج إلى معرفة كيف يسبب التدخين الجلطة اتبع مايلي:
- فكر بإيجابية دائماً عن أسباب إقلاعك عن التدخين.
- ابتعد عن التوتر والقلق دائماً.
- العلاج ببدائل النيكوتين: وتكون متاحة في عدة أشكال مثل اللاصقة، والعلكة وجهاز الاستنشاق أو رذاذ الأنف.
- أدوية الإقلاع عن التدخين: قد يصف الطبيب الفارينيكلين أو البوبروبيون، اللذين يستخدمان لعلاج إدمان التبغ.
- ابدأ بممارسة بعض التمارين أو الأنشطة كل يوم لتخفيف التوتر وتحسين صحتك.
- تناول نظام غذائي متوازن.
- انضم إلى برنامج الإقلاع عن التدخين واطلب المشورة من أجل الدعم.
الخلاصة
بعدما قرأت وعرفت كيف يسبب التدخين الجلطة؟ إذاً، هل ترغب في الاستمرار في هذه العادة الضارة وتعريض صحتك وحياتك للخطر؟ أم أنك تبحث عن طرق لتحسين صحتك وتقليل خطر الجلطات في القلب؟!
المصادر
Smoking and Cardiovascular Disease -2014- cdc
How Smoking Affects Heart Health | 2021| FDA
Smoking and Cardiovascular Disease | 2023 | Johns Hopkins Medicine
How Does Smoking Affect Your Heart? Side Effects and Risks -2021- healthline
Smoking and heart disease: Effects and reasons to quit -2022 – medicalnewstoday
