اسباب خفقان القلب الدائم ومتى تزور الطبيب؟
تختلف اسباب خفقان القلب الدائم من شخص لآخر، وعادةً ما يكون خفقان القلب غير خطير ويختفي من تلقاء نفسه، لكنه في بعض الأحيان يحدث نتيجةً لوجود مشكلات صحية خطيرة.
فما سبب خفقان القلب المستمر ؟ وما الأسباب التي تدل على وجود مشكلة صحية خطيرة تستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
شاهد في المقالة
اسباب خفقان القلب الدائم
قد تشعر بقلبك وكأنه يرفرف أو ينبض بشكل غير منتظم، يحدث هذا غالبًا لبضع ثوانٍ أو دقائق، وقد تشعر أيضًا بهذا الشعور في حلقك أو رقبتك، إليك أهم 10 عوامل قد تتسبب في شعورك بخفقان القلب الدائم والمستمر:
1. الإجهاد والقلق والمشكلات النفسية
غالبًا ما ينتج خفقان القلب عن المشاعر الهائجة أو المشكلات النفسية، مثل: القلق والإجهاد والعصبية ونوبات الهلع، وقد يكون هذا مصحوبًا بالشعور بالغثيان والتعرق والرعشة.
لا يؤثر القلق فقط في الحالة الذهنية أو النفسية كما يعتقد البعض؛ لكنه أيضًا ينشط الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) في الجسم، المسؤول عن استجابة الجسم للقتال أو الهروب؛ إذ يفرز الجسم في هذه الحالة هرمونات قد تتسبب في زيادة نبضات قلبك وشعورك بالخفقان.
2. بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتسبب أيضًا في الشعور بخفقان القلب عند تناولها، مثل:
- الأدوية الموجودة في بخاخات الربو، مثل السالبوتامول.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم، مثل دواء هيدرالازين ومينوكسيديل.
- مضادات الهستامين التي تُستخدم في علاج الحساسية.
- بعض المضادات الحيوية.
- مضادات الاكتئاب.
- بعض أدوية علاج الفطريات.
تحدَّث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أن دواءً ما هو أحد اسباب خفقان القلب الدائم لديك، لكن لا تتوقف عن تناول العلاج الموصوف دون استشارة الطبيب أولًا.
3. التغيُّرات الهرمونية
يمكن أن يحدث خفقان القلب عند النساء أحيانًا نتيجة للتغيّرات الهرمونية التي تحدث في أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو عند الوصول إلى سن اليأس، لكنه عادةً ما يكون مؤقتًا وليس مدعاةً للقلق.
4. نمط حياة غير صحي
من الأسباب الشائعة لخفقان القلب المرتبطة بنمط الحياة اليومي:
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الإكثار من شرب الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة.
- التدخين.
- الكحول والمخدرات.
- الأطعمة الحارة.
- التمارين الرياضية الشاقة.
5. فقر الدم (Anemia)
يتسبب فقر الدم أيضًا في الشعور بخفقان القلب وتسارع نبضات قلبك، ويُعد هذا علامة على أن جسمك يحاول تعويض نقص الأكسجين؛ إذ يعمل الجسم على تدوير الدم بشكل أسرع للاستفادة من الهيموجلوبين القليل المتاح، وعادةً ما يكون مصحوبًا بالشعور بالتعب المستمر.
6. فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)
يتسبب هرمون الغدة الدرقية أيضًا في زيادة نبضات القلب بشكل أقوى وأسرع، وقد يؤدي إلى عدم انتظام نبضات القلب؛ ما يؤدي إلى شعورك بخفقان القلب الدائم؛ لذا يصف الأطباء دواءً يُنظم نبضات القلب للمرضى الذين يعانون فرط نشاط الغدة الدرقية في أغلب الأحيان.
يُعد فرط نشاط الغدة الدرقية أحد اسباب خفقان القلب الدائم، وعادةً ما يكون مصحوبًا بالأرق، وعدم تحمل الطقس الحار، والتعرق الزائد، وفقدان الوزن بالرغم من زيادة الشهية.
7. انخفاض ضغط الدم
يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم أيضًا في الشعور بخفقان القلب، عادةً ما تشعر بخفقان قلبك في أثناء تغيير وضعيتك بشكل مفاجئ من الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف، ويكون مصحوبًا بالدوار.
8. مرض السكري (Diabetes)
يُعد مرض السكري أحد أشهر اسباب خفقان القلب الدائم.
يُستخدم الأنسولين في علاج مرضى السكري لخفض نسبة السكر في الدم، ولكن إذا انخفض مستوى السكر في الدم انخفاضًا كبيرًا فقد يؤدي إلى خفقان القلب؛ لذا احرص على أخذ وجباتك بانتظام مع الالتزام بجرعات الأنسولين كما أخبرك طبيبك.
9. أمراض القلب
عادةً ما يكون خفقان القلب الدائم غير خطير، لكنه قد يرتبط ببعض أمراض القلب الخطيرة، مثل:
- اضطراب نظم القلب.
- مشكلة في صمامات القلب.
- فشل عضلة القلب.
- أمراض القلب الخلقية.
يمكن أن تكون هذه الحالات خطيرة، وغالبًا ما تتطلب استشارة الطبيب والعلاج فورًا.
10. اسباب خفقان القلب الدائم الأخرى
هناك أسباب أخرى قد تتسبب بالشعور بخفقان القلب، مثل:
- اضطرابات مستويات المعادن في الدم.
- انخفاض كمية السوائل بالجسم (Dehydration).
- بعض المكملات الغذائية والأعشاب.
- انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.
أسباب خفقان القلب عند النوم | أسباب ضربات القلب السريعة دون مجهود
قد يكون الاستيقاظ من النوم بدقات قلب متسارعة أمرًا محيرًا ومخيفًا، ولكن في الحقيقة فهو نادرًا ما يكون مدعاة للقلق.
إليك أهم اسباب خفقان القلب الدائم عند النوم:
- التوتر الشديد أو القلق.
- الكوابيس والأحلام المزعجة.
- توقف التنفس في أثناء النوم (انقطاع النفس الانسدادي النومي).
- النظام الغذائي: تناول السكريات أو الكافيين قبل النوم يمكن أن يؤثر سلبًا في جودة النوم؛ ما يؤدي إلى الشعور بخفقان القلب في أثناء النوم.
- الحرمان من النوم.
- الجفاف.
- الكحول.
- فقر الدم.
خفقان القلب المستمر وضيق التنفس
يمكن أن يرتبط خفقان القلب بضيق التنفس دون وجود حالة صحية خطيرة، ولكن كلما زادت خطورة الأعراض، مثل: الدوار وفقدان الوعي وألم الصدر وضيق التنفس، احتاج المرء إلى معالجة المشكلة بجدية أكبر.
إذا شُخِّصتَ سابقًا ببعض أمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب وغيرها؛ فإن أعراض الخفقان تتطلب تقييمًا شاملًا وتستدعي زيارة الطبيب فورًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
قد لا تحتاج إلى زيارة الطبيب إذا شعرت بخفقان قلبك مدة قصيرة، لكن من الأفضل زيارة الطبيب في الحالات الآتية:
- إذا استمر خفقان قلبك مدة طويلة ولم يتحسن، أو لاحظت أنه يزداد سوءًا.
- إذا شُخِّصتَ بأمراض القلب سابقًا.
- إذا كان خفقان قلبك يسبب لك قلقًا.
هل خفقان القلب خطير
ربما يكون خفقان القلب أمرًا مزعجًا أو مخيفًا.
لكن، عادةً ما تكون اسباب خفقان القلب الدائم غير خطيرة أو ضارة، وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها. في معظم الأحيان، يكون سببها التوتر والقلق، أو بسبب تناول الكثير من الكافيين أو النيكوتين.
في حالات نادرة، يمكن أن يكون الخفقان علامة على الإصابة بأمراض القلب الخطيرة؛ لذا يُنصح بالذهاب إلى الطوارئ فورًا إذا كان خفقان القلب لديك مصحوبًا بـ:
- ضيق شديد في التنفس.
- دوار.
- ألم في الصدر.
- فقدان الوعي.
- تعرق غير عادي.
نصائح عند الإصابة بسرعة نبضات القلب
إذا استشرت طبيبك وأخبرك أن خفقان قلبك طبيعي وليس نتيجةً لمشكلات صحية خطيرة، لكنك ما زلت ترغب في أن يهدأ خفقان قلبك السريع ورفرفته؛ فإليكَ بعض النصائح المهمة عند الإصابة بسرعة نبضات القلب:
- تهدئة النفس.
- التوقف عن بذل مجهود.
- التوقف عن شرب الكافيين.
- شرب السوائل المفيدة.
- الحذر من تناول الأدوية دون وصفة طبية.
- الاستخدام المعتدل للأملاح.
- التوقف عن أداء التمارين العنيفة.
الخلاصة| اسباب خفقان القلب الدائم
تختلف اسباب خفقان القلب الدائم من شخص لآخر، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب التوتر والإجهاد، أو الإكثار من الكافيين، أو التغيّرات الهرمونية للنساء في فترة الدورة الشهرية وفي أثناء الحمل.
في بعض الأحيان يكون خفقان القلب مؤشرًا على وجود مشكلات صحية خطيرة ويستلزم الذهاب إلى المستشفى فورًا؛ لذا لا تتأخر عن زيارة أقرب مركز طوارئ إذا كان خفقان قلبك مصحوبًا بألم في الصدر، وضيق التنفس، والدوار، وفقدان الوعي، والتعرق غير الاعتيادي.
المصادر
- Heart Palpitations: Causes, Treatments, After Eating, Lying Down
- Heart palpitations: MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Heart palpitations and ectopic beats – NHS
- Symptoms of Iron Deficiency Anemia
- Thyroid hormone: How it affects your heart – Harvard Health
- What does it mean when you wake up with a racing heart?
- Heart palpitations: Frequently asked questions | University of Iowa Hospitals & Clinics
- How to Prevent Heart Palpitations
- Heart Palpitations and Anxiety: Causes, Symptoms, and Treatments